迟迟不下降的温度，为热爱锻炼的人提供了更多的运动选项——例如游泳。而伴随着久坐、快餐等现代生活方式对人类健康的侵蚀。作为对身体负担较小的运动，游泳一直备受青睐，各种游泳场、小区的恒温泳池也越建越多......

立冬该如何养生立冬养生别大补1、盲目大补，易致上火冬天是进补的好时节，似乎气温骤一下降，羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师黄子夏介绍，刚一入冬，岭南的气候比起北方......

10月26日报道“初冬防御严寒必备暖身宝，那一定是听一场大张伟的热辣演唱会！”近日某社交网站晒出御寒暖身宝list，其中就有“大张伟演唱会”的选项。大张伟将于10月27日在成都举办“人间精品惊喜派对”。汇集神秘嘉宾及全......

黑芝麻粥——补肝肾，润五脏做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩......

美白专属方案一：美白先要打底，保湿可以改善肌肤干燥肤质，营造良好肤质环境，为后续保养工作做好准备。在干燥办公室里补充大量水分！准备一瓶保湿补水喷雾，经常为肌肤补充水分，养成保湿好习惯，保持脸部水分充足。美白专属方案二......

1、《雪中悍刀行》王初冬召唤的是大鼋，大鼋生活在春神湖里，平时不会露面，王初冬幼年发现了大鼋的存在，时间一长，王初冬和大鼋就成了朋友。2、大鼋身上背着一个石碑，上面的碑文看不清楚，据王初冬回忆，这个石碑一直存在，她也不清......

暖胃《本草纲目》说：花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。#p#副标题#e#止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒......

随着天气转凉，有的人开始鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，医院鼻炎患者激增，过敏性鼻炎占鼻病就医人数的85%，其中秋季患过敏者竟达79.8%。秋天到，鼻炎闹，每到秋高气爽的时节，也就到了过敏性鼻炎患者遭罪的季节。秋末初冬，鼻子对这种......

李治廷冬日街拍，黑色飞行员夹克，干练帅气，巧妙叠搭字母衬衫和高领打底衫，慵懒沉稳之下带有复古新潮力量，不经意间的小细节让人惊喜满满。墨绿色休闲长裤的吸睛配色，一秒打破初冬沉闷。......

已经进入冬季了，天气冷了不少，长期处于寒冷环境中，容易出现手脚冰凉的问题。而且还容易导致旧病复发，不及时保养的话，身体会越来越虚弱，抵抗病毒、细菌的能力不断变弱。时间长了以后，身体可是会受不住的。尤其是才进入冬季不......

什么是高温瑜伽什么是高温瑜伽？顾名思义，高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽，通常室温会控制在38~40摄氏度之间，比正常的人体体温略高一些，在这样的温度中，人一动不动也会很容易出汗，更别说要做一些探索自己极限的瑜伽......

>>>推荐：孩子便秘了家长要慎用开塞露一、强化营养：初冬季节，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，是婴幼儿体重增加最迅速的季节，所以应强化营养供给，除要注意适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外，更要补充富含维生素的......

1、为自己驱驱寒姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻，抱个热水袋以后疼痛就会减轻，那就是脾胃虚寒的表现了，应该用温寒法调理。方剂：白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜8克、大枣12枚、饴糖30克，以水7升，煮取3升，去渣。功......

现下正是初冬季节，而皮肤干燥问题逐渐出现，这该如何是好呢？要想留住水分，让皮肤更滋润，那么这些护肤食物断不能错过，下面就一起来了解下把！一、柠檬美肌效果：美白、除皱、抗痘柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上......

室外着装——棉袄轻薄帽子少不了关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使......

南方人冬季进补吃什么虽然如今已经过了立冬，但是南方的朋友们还处于二十多度的高温中，专家表示，这个时候进补要遵守南清补的原则，那么南方人吃什么肉类可以起到清补的效果呢？中医认为，鸡肉跟鸭肉特别适合这个时候的南方人食......

......

冬季已至，但是真正追求时尚的不少妹子是不会怕这点寒冷的，加上现在普遍室内室外温差大，也给了不少爱美的女生发挥空间，女明星们就更不例外了。她们走在时尚的前沿，对美的追求也是孜孜不倦的，初冬跟着她们学搭配既省时又不费......

编辑推荐：夫妻性生活的8大好处1、芋头：宜脾健胃营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04......

初冬的时间是11月份时间是从立冬开始直到小雪这段时间，具体时间差不多是11月份后面三个星期以及12月份的第一个星期，初冬温度有所降低但是也不是特别冷，大家可以穿一些稍微保暖的衣服就行了。冬天穿什么衣服合适冬天温度......