适合人群：经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。具体做法第一阶段（第1天）：适应期早中晚正常饮食同上+生姜红茶这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚......

生姜红茶断食法时间表第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml)中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神......

通常认为，芹菜有保护血管的功效；小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀，有协同降血压之效；洋葱能降血脂，预防血栓形成，达到辅助降压效果；醋可减少血液流通的阻塞，改善高血压患者的症状；西瓜富含的一种有效成分能调节血管张力......

据最新一期的美国《预防》杂志报道，有些食物可引起口腔疾病，而另一些食物却能帮助你保护牙齿健康和美丽，甚至保证你的口腔口气清新，免除异味。红茶和绿茶均含有茶多酚，这是一种抗氧化植物化合物，可防止牙斑附着在牙齿上，从而......

一项最新研究还显示，那些喝红茶较多的国家，其人口中糖尿病发病率较低。新一期《英国医学杂志出版集团公开期刊》刊登报告说，瑞士研究人员收集了世界多国人口喝红茶的情况，数据显示爱尔兰人喝红茶最多，平均每人每年消费两公......

长期饮茶的人患皮肤癌的可能性要低一半，特别是那些每天喝两到三杯的人。因为茶中含有多酚类物质，它可以起到抵御紫外线辐射的作用。煮茶的时候加入柑橘皮可以合并增加它们的抗癌功效。红茶中含有的茶黄素和橘子皮中含有......

咽喉炎是一种咽部疾病，太过于刺激辛辣的东西会对咽喉造成直接影响。因此患上咽喉炎的患者在饮食上要多加注意，不少咽喉炎患者询问慢性咽喉炎可以喝红茶吗？慢性咽喉炎患者饮食禁忌有哪些呢？想知道的话，请往下看。慢性咽喉炎......

茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对人体的胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红......

红茶能杀死癌细胞？以前的研究已经表明，茶具有健康的抗氧化特性和高含量的类黄酮，使我们患某些癌症和心脏病的风险大大降低了。现在，一项新研究显示，红茶可能有助于防癌，红茶能杀死癌细胞。在这项研究中，美国研究人员对仅在红......

来月经是女性生理周期中的一个重要阶段，饮食在这个时期尤为重要。人参红茶作为一种具有保健作用的饮品，对于女性来说，是否适合在经期饮用呢？本文将讨论来月经时是否能喝人参红茶以及其可能带来的影响。一、来月经时是否能......

2017年3月20日是春分节气，那么你知道春分如何养生吗？不妨试试养生茶吧。现在的时期是最注重保持机体的平衡，而不少的茶都具有这种效果。下面就详细去介绍介绍。七道春分养生茶1.红茶红茶茶性温，特别适合女性、体寒及脾胃......

牛奶在超市冷柜的灯光下，最佳保鲜期只有4小时左右；绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂……很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断蒸发。只有学会正确保存，才能为食物营养上一层......

1.解毒功效据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。2.生津清热功效夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产......

最近很多人都有在说，冬季的时候喝红茶是最养生的一个事情，而小编可以说是从小喝茶喝到大的，从来不知道喝茶还要分季节，不是因为口味好就可以了吗？所以小编就去查了一下资料，果然冬季的时候，喝红茶的话，是比较养生的一个事情，今......

每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。新......

红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。而红茶营养丰富，不仅可以提神消疲、生津清热，还有不错的养胃功效。红茶的......

绿茶保护心血管。绿茶属于不发酵茶，其主要功效是预防癌症和心血管疾病，还能抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。代表有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。黑茶可以消脂。黑茶属于后发酵的茶，其中茶多酚类物质的......

喝茶是中国人的习俗，茶叶的种类主要有两大类，一是红茶，二是绿茶。红茶与绿茶相比，前者更清淡，而后者茶味更浓，所以偏爱红茶的人少于绿茶爱好者。但喝绿茶有绿茶的好处，红茶有红茶的作用。对于平常应酬多或喜欢喝酒的人来说，其......

水肿是困扰许多孕妈咪的问题，面对肿胀四肢的不适与伴随的并发症，难道就要逆来顺受？为了帮助孕妈咪对抗水肿困扰，编辑为你整理出孕期的饮食原则，希望对您减轻水肿症状有帮助，祝孕妈妈们轻松迎接新生命。孕期水肿饮食注意事项......

红茶是一种发酵而成的茶，在国内很受欢迎，饮用广泛，这与红茶本身的功效有很大的关系，其中除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，对心脏血液循环很有帮助，下面我们再详细了解下红茶的功效。1、红茶能抗口臭红茶儿茶素......