男性在闲暇时间做适量的运动，对于自身的健康有着很多的好处，不仅能增强个人的体质和身体免疫能力，还能有效的预防各种疾病的入侵。但是男性一旦运动过量或者做一些剧烈的运动时，就会对身体造成影响。网上有人说，男性过度运......

俗话说，久病成医，这话不假，但是严重的病症就不灵光了，我们要提前了解，因为有的病一次就足以给我们带来很大的痛苦。就拿高血脂来说，给人们的生活带来了极大的不便。那么如何自我判断高血脂呢？体检中心的专家给我们介绍到。根......

民间有一种说法，十胃九病，几乎每一个人都会有点胃方面的疾病，胃炎正是最常见的胃病之一。比如，夏季酷热，人们贪饮冰水、睡觉不爱盖被子等行为导致胃部受凉，严重可引发急性胃炎;而一些平时工作过于劳累，精神经常处于高度紧张......

一直是女性朋友想知道的问题？女性一旦患上淋病，会更加的羞愧万分，也更加的忌医避诊。难道女性怀疑自己患上了淋病，就要绝望等死，无法确诊了吗？！不，女性自检淋病方法，让你不再为如何诊断淋病而烦恼。4种女性淋病自检法，让女性摆......

你可以直立位，斜靠着靠背以及坐位时进行你的生殖器自检。最好在洗了一个热水澡以后进行，因为热可以使阴囊皮肤松弛，睾丸下降。这种放松，以及睾丸的易触摸状态可以使你更容易地发现任何不正常情况。首先，注意一下提睾肌收缩......

乳房是女性的象征，而且的话也是女性身体上面最重要的器官之一，所以说的话乳房的保养非常的重要的，不能够出现乳房的疾病的症状的，那么就要做好检查，做到早发现异常，早解决问题，很多女性都不了解这个问题，下面就给大家讲下乳房......

艾滋病试纸自检可免去许多不必要的繁琐步骤，让你轻轻松松在家保密检测，操作简单。试纸自检步骤：第一步：查看试纸为方便大家操作，HIV检测试纸被装入塑料卡座内，使用更加方便，检测原理不变，仍旧是双抗原夹心法。（金标法）各部位说......

牙齿是人体最重要的器官之一，好的牙齿是维持身体健康的基本保障，这一点对于老年人来讲尤为重要。那么，老年人应怎样保养自己的牙齿呢？笔者采访了解放军304医院口腔科主任张建强副主任医师。张主任说，老年人的牙齿特点普遍......

乳房是女性最亲密的伙伴之一，所以身为女性朋友来说，一定要好好爱护乳房健康。所以对于女性朋友，只有定期自检才能让女性乳房健康。女性朋友平时要行端坐正，挺胸、抬头、收腹、直膝;根据自己乳房的情况选择质地柔软、大小......

肩部紧张时，从颈部到肩部、背部范围内的肌肉会变得僵硬，血液流动不畅。使身体紧张的神经如果长期处于活跃工作的状态，会导致血液循环不畅成为慢性病。季节的交替这种情况主要是指身体无法适应气温和气压的变化。有些人在......

男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内......

睾丸属男性内生殖器官，是精子和雄激素的加工厂，是男人性欲的发动机。睾丸对环境非常敏感，很容易出现各种问题，所以男性应该重视睾丸的自我检查。睾丸检查应从什么时候开始呢？首先，从男孩生下来就应该开始检查睾丸，以便早点发......

女性乳房发育，目前公认的可分为五期。第一期：未发育期，也叫发育前期。这时在胸部一侧或双侧的乳房部仅看到乳头突出。第二期：这时乳腺开始发育，乳头像芽胞一样慢慢增大隆起，乳房软而有弹性逐渐隆起，乳晕明显高出皮面，这时在皮......

首先，注意一下提睾肌收缩和松弛的周期，体会进行提睾反射。然后一次检查一侧睾丸。将双手的拇指放在睾丸上方，将食指和中指放在下方。然后对睾丸实施很小量的压力，并让睾丸在你的指间滚动。睾丸表面应该相当光滑，硬度方面很......

乳腺癌发病率的提高很大程度上与人们日益改变的生活习惯有关，所以关于乳腺癌防治方法我们首先要从饮食上开始做起，养成一个良好的饮食习惯和卫生习惯。同时女性朋友要学会乳房自检，时刻注意自己的身体变化，在日常生活中注......

每月一次阴部自检——了解自己的身体信息我们已经懂得了乳房自检的必要，其实每月一次的阴部自检也很必要，因为这有助于你及早发现可能出现的妇科疾病。把握自己的身体信息，我们就更有把握赢得健康。阴部自检需......

睾丸对于每个男性朋友们来说都是非常重要的一个身体器官，也因此有不少的男性朋友很担忧自己的睾丸是否处于健康的状况中。那么在生活中，男人该怎么判断睾丸健康呢？怎么判断睾丸健康自我判断睾丸是否大致正常，主要通过触摸......

1.抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。2.仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有......

男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居一年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。那么你知道男性不育要如何自检吗？男性不育的自检方法男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉......

近日，米雪(微博)与外甥女徐颖堃往铜锣湾出席关注乳癌日预防乳癌活动。当日徐颖堃自爆曾怀疑自己患乳癌，幸好是虚惊一场，她谓自己一向没有做检查，不料却发现乳房像是有硬块，顿时吓了一跳，幸好检查后，检查报告显示并非乳癌。乳......