天人相应夏养阳事实上，冬季、夏季井水的温差并不大，主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏，气温高于或低于井水温度，人体适应气温后感觉深井水或凉或热。人是自然界的一部分，人要在自然界生存，就要适应自然规律，人体阳气的收......

经常手淫、沉溺于淫欲的男性往往会因为体内阳气消耗过多，而导致伤精，出现眼圈发黑、两眼无神的症状，想让自己变得有精神就要注意养精补精，恢复身体阳气。中医养精补精全攻略让你恢复阳气一、生活习惯(1)严格执行戒邪淫戒......

生活里这样做会损伤阳气1、运动不当健康的生活都在推崇要多运动、多锻炼，但是运动是要量力而行的，有些朋友要么不运动，要么运动起来就不罢休，事实上，这2种方法都会损伤阳气，想要通过运动来养阳，那么就要科学的运动才对。2、......

冬至这一天，白昼时间最短，夜晚时间最长，冬至的到来，意味着真正很冷冬天的到来，冬至后是阴衰阳盛的开始，这个时候要注意补阳气。冬至，顾名思义就是冬天到了的意思，它在历法上和风俗上都是一个重要的节日。冬至发生在中国农历的......

感冒病为外邪时病，若体质素健，常可数日治愈。但亦有少数病人，由于心气夙虚，感邪较重，外邪乘袭于肺，稽留数日，旋即内舍于心，加之过用汗法，致使营不内守，随泄于外，汗愈泄而气愈乏，气愈乏而阳愈虚。如此，便会出现阳气暴脱证。这种由感......

春季健身计划应坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理......

中医自古讲究天人合一的养生之道，自然界阳气升发的春天，正是人体养阳的起始阶段。明代医学著作《素问注证发微》中说：圣人于春夏而有养生长之道者，养阳气也。但随着现代生活方式的改变，很多生活习惯会在不经意间损伤阳气，尤......

现在有很大一部分人群都没有一个好的生活习惯，而是习惯晚睡晚起。而晚睡晚起，或者对于一些时常熬夜通宵的人来讲，这个时候就会伤到阳气了，这些人常会有一些掉头发、出现眼袋、长期浓重的黑眼圈等症状。尤其是大晚上玩手机......

冬季越来越寒冷，自从立冬节气开始，天气之间的阳气开始收敛藏起来了，人体跟随者天气而变化，机体的阳气也渐渐敛藏在肾水之中。冬季的时候，身体为了抵御寒冷，不断地消耗阳气，如果不及时补充阳气的话，就很容易挨冻。所以说，大家在......

吃饭没胃口，干活没力气，一离开空调房，就头晕眼花，不少杭州市民有这样的疰夏症状，高温天气对人的影响真大。但高温天气对人还有哪些影响？昨天，记者拿到一组调查数据，证实夏天相比冬、春、秋三季，男性精子质量最差，而春天最好。这......

都知道周冬雨和窦靖童的关系不一般，由于两人经常是一起出现，举止亲密，有许多人都怀疑周冬雨和窦靖童是同性恋，但那其实都是猜测，更有网友喊话周冬雨周冬雨什么时候脱单，在接受采访时，周冬雨搞笑回应：我需要阳气。周冬雨在节目......

在中医的角度上来说，我们一个人从出生到衰老的过程中就是阳气从兴盛到逐渐衰减的一个过程，所以也就是说阳气是可以决定一个人的健康状态的，只有体内阳气充足那么才能抵抗外来物质对身体造成的伤害。体内阳气不足会有哪些......

春季天地间阳气升发，人体内阳气也要升发，使人体适应春季气候变化，早起练梳头功可助阳气升发。头是五官和中枢神经所在地，常练梳头功，能改善头部血液循环，使头发滋养，光润乌黑，能明目聪耳，缓解头痛，预防高血压、中风等。女性肾亏......

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与......

春夏养阳，秋冬养阴。春季阳气上升，饮食调养最宜温补阳气，那么到了春天，男性补充阳气可以吃些什么食物呢？哪些食物有助补阳气白萝卜是在生活中最常见的一种蔬菜，同时它也是不可多得天然的抗生素。它含有丰富的抗菌物质，能够分......

祖国医学认为人的身体一旦缺少阳气的话，身体内的阴阳平衡就会被打破，从而引发各类的疾病。为了身体健康，需要及时补充阳气。所以说，才会有那么多人问阳气不足该怎么办?建议来看看这几个补充阳气的方法，从而改善体内阳气不......

人体阴阳平衡才能让身体机能正常运转，如果不注意保健身体，很容易造成阳气不足的问题。长期阴阳失调，很容易导致病症出现。因为阴阳平衡代表身体代谢状况，一旦代谢出了问题，各种疾病自然也就会变多。因此，必须想法子补充阳气......

对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，也不至于因为祛湿而左右摇摆，不知道怎么办。下面跟随了解......

男人阳气不足会对身体带来很大的坏处，夏季人们都喜欢喝冷饮、吹空调、吃冰镇水果，而这些行为都会吸走男性身上的阳气，这个时候要注意多吃些不阳气的食物，那么，男性补阳气吃什么好呢？4种行为很伤阳气1、冷饮适当地吃雪糕、喝......

无论你想做什么事情，身体健康是基础，如果身体出现问题，你想法再多也没有办法去实现。在平常的生活中，就需要多多的保养自己的身体。说到保养身体，有一个事情就对身体健康很重要。就是阳气，人的身体想要健康，阳气就得要充足，阳......