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> TAG信息列表 >
关于哪些食物有护眼的作用呢的男士时尚内容
菊花养肝护眼
菊花养眼的功效相当好,而且对老花眼,飞蚊症亦有特效,所以常饮菊花茶是一个最方便有效的视力保健方法,而菊花有许多饮用法,不妨根据个人喜好加以选择:1、菊花杞子茶做法:菊花杞子各适量同放杯中,用滚水冲泡,焗十五分钟左右2、菊......
2023-11-11
玉米能抵抗眼睛老化
据94年美国哈佛大学医学院和许多研究中心研究显示,摄取一定量的黄体素和玉米黄质,能使老年人患黄斑性病变的机率降低43%。玉米含有大量黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为,玉米是抗眼睛老化的极......
2023-11-11
怎么有效吸收玉米黄素有助护眼
说到护眼的食物,中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载:枸杞,补肾生精,养肝明目。枸杞明目虽然好,许多人却用错了方法。我在工作中发现,很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却把枸杞跟茶叶或渣滓一起倒掉了。......
2023-11-11
菊花茶有护眼的功效
手捧着茉莉香的普洱茶,闻着茶香,品着茶韵。身在这样一个茶香飘逸的氛围里办公,是一种享受。老板一直是茶的爱好者,也喜欢将好茶拿出来共品。左边喝的是铁观音,右边喝的是碧龙春,前面喝的是雨花,后面喝的是猴魁。办公室的茶水......
2023-11-11
银杞护眼汤怎么做
原料:银耳20克,枸杞子10克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。做法:将鸡肝洗净切成薄片,放入碗内,加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀备用;水发银耳洗净切成小片,用清水浸泡备用;茉莉花择去花蒂洗净,放......
2023-11-11
如何才能缓解眼疲劳
眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。一般的症状是:视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,甚至可出现恶心、呕吐等。这里给大家介绍缓解眼疲劳的食疗验方,仅供参考。食疗......
2023-11-11
多吃什么食物可以护眼
眼睛是人们的五官之首,心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力,对青年人尤其是对女青年来说,眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中,除了要加强对眼睛的保护外,还应当在饮食中多摄入一些......
2023-11-11
上班族该喝什么茶
电脑是上班族必不可少的工具之一。然而,我们都知道电脑辐射大,长期遭受辐射的侵袭易使面部皮肤受到小小的伤害。同时,长期盯着电脑易使眼睛疲劳,严重的可引起视力下降。那么,如何抗辐射保护视力呢?中医专家为您推荐三款茶。......
2023-11-11
青光眼多吃西瓜有助治疗
青光眼是眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。很多人都知道青光眼这种病可以调理,却不清楚青光眼吃什么好。因而耽误了治疗,延误......
2023-11-11
如何祛除熊猫眼
对于很多夜猫族或者OL来说,干燥天气,压力大加上熬夜所导致的熊猫眼是他们容颜最大的烦恼问题。粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就难以挥去的皮肤困扰,几乎是每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都要面临的危险。其实熊......
2023-11-11
维生素A素有护眼功效吗
身体是由许多部位组成的,要全面保护自己的身体,就要对这些部位各个击破。护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其......
2023-11-11
白内障患者吃什么好
白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变,产生混浊。我国人民在长期的生产生活中,积累了大量的防治白内障的经验,有些食疗验方方便有效。1枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子20克,龙眼肉2......
2023-11-11
怎么改善眼干眼涩
用眼过度会导致眼睛干涩发痒,而常吃蓝莓就可以缓解眼睛的疲劳症状。蓝莓是一种蓝色浆果,含有维生素C、花青素、维生素E、维生素A、熊果苷、蛋白质,以及丰富的铁、锌、锰等微量元素;其中的高倍花青素对眼睛健康非常有帮助......
2023-11-11
护眼食疗方之黑木耳炒黄花菜
黄花菜又名金针菜,本草图说载黄花菜能安五脏,补心志,明目。可明目,治火爆眼、红眼病等症,科推迟老年人的老花眼的出现。介绍一款明目清心的菜肴―黑木耳炒黄花菜,既是味觉上的享受,还能预防疾病的效果,还能起到保健的作用。准......
2023-11-11
养眼的食谱有哪些
炒胡萝卜丝有点麻烦,枸杞除了煮粥不知道怎么用,南瓜除了蒸熟之外也不知道该怎么吃……在这里我为大家介绍几道简单好做的护眼营养美食,大家不妨试试:枸杞南瓜杂米粥原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黄米50克,水......
2023-11-11
鸡蛋菠菜可以护眼吗
看手机、看电脑,都市人群的眼睛健康一直在经受挑战。吃哪些食物可以护眼?很多人会说枸杞子。专家建议,可在煮粥、煮饭时放点枸杞子。专家还推荐了一道护眼美食:熟蛋拌菠菜原料:嫩煮的熟鸡蛋2个,菠菜300克。制法:菠菜洗净,散开......
2023-11-11
明目护眼吃什么
中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议,患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外,一些干的海产,如鲍鱼......
2023-11-11
怎么缓解视力退化
很多中老年人都感觉自己的视力在渐渐退化,下面推荐四款适合视力退化患者的食疗:a:选材:取鸡蛋2个,红枣6-8枚,枸杞子15-30克。做法:将三味药料共炖煮,蛋熟后去壳再稍煮即可。每日或隔日1剂,分1-2次食用,有滋阴养血功效,可用于视力......
2023-11-11
茶饮保护您的眼睛
(一)芝麻枸杞茶:材料:沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。作法:食盐炒热,加入枸杞续炒至发胀,即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分鐘,再浸泡10分鐘,滤去渣,代茶饮用。功效:明目。主治......
2023-11-11
护眼小菜之洋葱爆炒猪肝
对于上班族来说,生活离不开电脑,更离不开网络。并且上班族们的眼睛因为过度使用,或多或少都有一些近视。鉴于这种情况,小编向大家推荐一款明眸护眼的美味——洋葱炒猪肝。主料:新鲜猪肝1块,洋葱半个,红萝卜半根。......
2023-11-11
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