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关于滋阴的男士时尚内容
男性保健滋阴与性功能
一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳,滋阴是女人的事情。但是,这个观点不完全正确。从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。(1)好的吃太多代谢不掉.打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越......
2023-11-22
女人拒绝长斑如何滋阴补肾
女性色素斑如何预防?专家告诉我们,引起色素斑产生的原因很多,除了跟遗传因素和疾病因素有关外,最主要的还是跟日常的生活习惯有关,所以,我们要预防色素斑,还要注意日常的生活习惯,如饮食习惯、休息时间等等。这样才能把色素......
2023-11-08
中医推荐滋阴润肺的四款食谱
沙参玉竹老鸭汤【材料】老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐【做法】准备好以上所有食材,将老鸭洗净切块汆水,玉竹、沙参洗干净,将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中,加入适量清水,大火煮开后,转小火,煲2小时左右,加入适量鸡粉......
2023-11-07
南瓜派能滋阴补肾
南瓜派是南方的朋友经常食用的一种甜点,北方虽然也盛产南瓜,却很少制作成南瓜派来食用。其实这道看似普通的食物却是有着很好的补肾虚的功效!食材:主料:小麦155g,南瓜500g,辅料:鸡蛋2个调料:奶油80ml,淡奶油100g,白砂糖2小匙,水80......
2023-11-16
哪些食物有助于夏季滋阴补血
为大家介绍10种东西,让你一步到位!当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后......
2023-11-17
秋季食补 男人壮阳也要滋阴
一般提到男人保健,都会想到壮阳,而滋阴,只有女人才需要吧,其实未必。中华医学会广东省男科分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院泌尿男科副教授周少虎就提出,根据中医阴阳消长的原理,男人壮阳也不忘滋阴。不可忽视补......
2023-11-26
滋阴益阳 荔枝糯米炖猪肚的做法
又到荔红蝉鸣时。荔枝是柔软多汁、味甘美芳香的岭南佳果,李时珍认为常食能补脑健身、开胃益脾,清代王世雄说它通神益智,填精充液。以荔枝糯米炖猪小肚,能养肾滋阴益阳,对小儿遗尿的调理甚佳,尤其对3岁以内的小儿因智力发育......
2023-11-08
滋阴养肾 驱风祛湿的虾辣
在美食之乡番禺有一种很特别的食材,当地民间叫它为虾辣,此虾却非虾也,它跟蟛蜞相似,但比蟛蜞大点,它的膏十分之丰富且美味非凡,每年的十月十一月间最为肥美,是当地一大美食,无论煎、炒或炒饭都样样美味可口,令人赞叹不已。当地......
2023-11-06
中医:节后滋阴降火食疗方
由于春节期间人们熬夜聚会、打牌或者外出旅游,休息相对较少,加之情绪兴奋,饮食上高脂肪、高糖、多煎炸油腻食品,饮料和烟酒摄入也比较多,已经为身体健康埋下了隐患。而上班后,生活节奏骤然紧张,自然就很容易出现疲劳、无力甚......
2023-11-25
滋阴保肾 适合女性滋补身体7种食物
1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛......
2023-11-09
八种女人的滋阴补血品
1、滋补品——何首乌补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。2、滋补品——海参滋阴润燥,......
2023-11-22
滋阴进补 贵在冬至
12月21日,冬至,这意味着今年的隆冬正式来临。人类虽没有冬眠之说,但民间却有冬至进补的习俗。讲求养生的中医学认为,冬至是冬三月气候分界线,由此阴气始退,阳气渐回,如在这个时候进补,可扶正固本、培育元气,使闭藏之中蕴藏活泼......
2023-11-12
适合女性滋阴保肾的食物
1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等......
2023-11-19
滋阴补血多种乌鸡汤
乌骨鸡含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为(乌鸡)益产妇,治妇人崩中带下。一。枸杞红枣乌鸡汤主料:乌骨鸡辅料:大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、......
2023-11-18
三种蛋滋阴又养颜
鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还......
2023-11-21
秋季润燥养肺滋阴多酸吃什么
立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、鸭肉等,其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,有明显益血益气的功效,也可增强人体免......
2023-11-20
冬季女性要如何滋阴?
冬季是进补的好季节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。进补以食补为上。《内经》有秋冬养阴之说,而北方冬季气候干燥,常有大风天气,因......
2023-11-23
滋阴补肾汤 让女人告别肾虚
1、鹿茸枸杞猪腰子汤食材:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个做法:首先猪腰(去内膜,切碎不然有股骚味哦),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。效果与疗......
2023-11-05
春季食用菠菜滋阴养血
菠菜可养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。菠菜的功效:1.高血压、头痛、目眩、便秘:鲜菠菜及根100克,开水烫3分钟,捞起加麻油拌食。每日可食2次。2.视物不清,头昏......
2023-11-22
哪些食物有助于秋季滋阴润肺
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药;大枣有保护肝脏、降低血脂等作用;红薯是一种理想的减肥食品;枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱......
2023-11-15
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