近日，台湾著名主持人谢怡芬在节目中自曝得忧郁症，让外界十分得震惊。同时，谢怡芬还在脸书上分享了影片，内容也是大谈忧郁症。影片中的谢怡芬模样显然是刚哭完，心情看上去十分的低落。不过，谢怡芬最后还不忘鼓励大家面对人生低潮。那么，谢怡芬身上发生了什么事？为何谢怡芬会得忧郁症呢？
谢怡芬得忧郁症
谢怡芬得忧郁症
在谢怡芬的脸书中分享的影片，我们可以看到谢怡芬似乎经历了什么，戴着眼镜不过眼睛已经哭红了，心情看上去十分的低落。谢怡芬表示自己曾经得过忧郁症，觉得十分得无助。但如今在慢慢调节自己的情绪，慢慢摆脱这忧郁症。最后还不忘鼓励大家勇敢面对人生压力。
谢怡芬得忧郁症
谢怡芬得忧郁症
谢怡芬为什么会得忧郁症？在她主持节目上的风格，让人很难想象。据谢怡芬自己爆料称，爸爸妈妈、妹妹都不在身边，老公在美国，自己一个人生活在台湾，觉得身边人都离自己好远。再加上本身压力。自己开始觉得很累，有不敢分享给别人。就这样一个人承受着。
谢怡芬强调，有这些情绪很正常，有时候就是需要去哭、需要有人安慰，适当的发洩情绪是重要的，就算坚强如自己也会有需要其他人帮忙的时候，但不要怕，每个人都有这种低潮的时刻，“不要觉得你们是一个人，不要觉得你有这种感觉是不对的，不要觉得你很孤单，你不孤单”。
谢怡芬得忧郁症
谢怡芬得忧郁症
谢怡芬表示，想将这样脆弱的时刻分享给其他人，让大家知道坚强如自己，偶尔也有这样徬徨、忧郁的感觉，所以要想办法去鼓励身边的人，找到自己的方式排解情绪，不要谴责或是憎恨自己，一切都会过去，只要渡过那段时间就会变好，“你们并不孤单，我也会有这样的感觉，我们都有，有时严重一点，有时没那么严重，但一切都会变好的”。
