如果用一个词来形容施瓦辛格，绝大多数人脑中第一时间浮现出“肌肉男”这个字眼。的确，施瓦辛格给人印象最深刻的，当数他那一身华丽丽的肌肉了。说施瓦辛格是超级肌肉男，真是一点都不为过，在一定程度上胜过史泰龙的肌肉。施瓦辛格对健美运动十分投入，父母亲怕他锻炼过量，不得不限制他去健身房的次数，每周只允许他去三次，可他在家里把一间没有暖气的房间改为健身房继续锻炼。他说：“我有一套严格的训练计划、食谱和比赛计划，我总是把这些内容写出来。我不能在镜子里看到自己的肌肉松弛的样子，不能违反自己制定的计划，此时 施瓦辛格肌肉开始突飞猛进。” 之后的他一帆风顺，4次荣获环球健美先生，6次当选奥林匹克先生，以至到了1975年他不得不退役，因为“必须给别人留下获胜的机会”。
这是阿诺退役健美比赛时候的照片，这样的身材和肌肉，让多少人羡慕嫉妒恨啊。的确，如果他不退出，那以后的多少年间，其他人应该都没有机会了吧？也许，施瓦辛格在自己一部著作中的语录更能诠释他的成功：“要肌肉增长，你必须有无穷的意志力，你必须忍受痛苦。你不能可怜自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，别人做十下的动作，你要加倍磅数做足二十下。”
“你要用不同的方法，从不同的角度去‘震撼’(Shock)你的每一组肌肉，令它无法不强壮，无法不结实。不要松懈，不要懒惰，没有坚韧不拔的意志，你无法取得成功！”施瓦辛格的一生都在为实现自己的梦想而努力，尽管也遭遇过不顺，但是他始终没有放弃。他对追求梦想的坚持，就像对追求肌肉一般的热衷。这位超级肌肉男在给我们塑造了许多经典的荧幕形象时，也用他的事迹给大家一些启发，无论是他的成功，还是他的不如意。不管怎样，还是期待能在更多的影视中看到他的身影。
