一、上热搜不难，但我希望是因为演技
谭飞:欢迎林更新来到《四味毒叔》。我最近听说林更新现在特想把自己“更新”一次，原来的好多话题现在都不愿意聊了。这是真的吗？
林更新:对，我觉得相对20岁得“更新”一下，无论从生活上、工作上都得换一个方式。
谭飞:我们都知道你是行走的热搜体，没认识你之前就看到了好多关于你的微博热搜。
林更新:反正没什么正经的，对吧？
谭飞:但是我觉得一个男人，必须要经过一个不正经的阶段才能到正经。
林更新:但可能我不正经的过程就是略微长久了一点。
谭飞:我看到你的微博回话其实挺有技术含量的，挺有意思的。没脏字，但是你表达的信息量非常的完整。
林更新:因为我平时跟朋友说话差不多也就这样。
谭飞:有想过有朝一日可以凭着自己的戏去上一次微博热搜吗？
林更新:这也是一直以来的梦想，但是接近梦想的过程是比较艰辛的，甚至不太可能。
谭飞:为什么不太可能？
林更新:我目前是没见到什么可能性，慢慢来。
谭飞:但是《楚乔传》之后确实好像有一个悠长的空窗期，好多人都问林更新去哪了？
林更新:那段期间我是去拍电影了，包括《最初的相遇，最后的别离》，2020年也拍了一部戏。
谭飞:整体这三四年还是比较低调和减产了，那是出于什么原因呢？
林更新:我肯定是想拍戏的，但是想拍自己喜欢的戏，不为了赚钱和出名。
谭飞:就拍一些发自内心喜欢的东西？
林更新:对，我觉得我已经过了那种阶段，就是说必须得一部接一部地去拍，不能消失在观众的视野里。
谭飞:但你不是会经常通过微博跟观众互动吗？
林更新:对，有时候还会录一些综艺，各个类型的，竞技类的、生活类的、谈话类的都有，我也都参与过，我觉得这也是另一种曝光，让自己不消失在这个行业里，但戏一定得去拍自己想拍的。
谭飞:那像刚才说到的《最初的相遇，最后的别离》，应该是你想拍的吧？
林更新:对，那是我很想拍的。
谭飞:在这部剧中大家看到了不一样的林更新，你饰演的是一个前缉毒警察。这对于你原来给大众的人设来说其实差别挺大的，你觉得饰演这个角色最大的困难和挑战在哪儿？
林更新:其实我真没演过反派角色，倒是演过叛逆的、演过学生、演过军人，还有古装片中的大侠。警察也演过，在很多年前拍摄的《痞子英雄》中就饰演了一名警察，我觉得作为一个男人，纯直男必须得尝试一下这种角色。因为可能再过几年去演就不太合适了，现在您知道，军人其实都是小伙子。
谭飞:对，都是95后，甚至00后。
林更新:对，我演这个正好合适，因为戏里的这个角色设定就是32岁，我拍这戏的时候31岁。
谭飞:正好跟你年龄是相吻合的。
林更新:是的，其他的形象条件我可能不具备。所以从2018年年底，到2019年这一整年我都在锻炼。但是不可能一年之间练成像彭于晏那个样子。我跟彭于晏也合作过，当时是拍的《长城》。那个也算是国内的大制作了，有好莱坞的团队在，我也第一次体会到好莱坞式的宵夜。就是不光主演、主创能吃，包括塔沟武校的那些小孩子群演，都是想吃什么你就点什么。这时候彭于晏也不吃，我说你吃点啥，咱俩去拿去。他说，我不吃。他助理就给他拿来了10个鸡蛋，他就只吃蛋白。
谭飞:对自己的要求很高。
二、演员塑造角色首先要学会去油
林更新:去年我也开始健身了，基本上每天都会去练。除非有个别工作或者是我身体不适，我当时还请了一个不错的教练。包括在饮食上，这两年我吃的东西也比较少。从2019年都没怎么吃过米饭，像什么火锅，或者重油的东西，我基本上都杜绝了。喝咖啡、喝饮料都是无糖或者是非常低糖的，而且每天都在运动，直到进组我也没放弃。
谭飞:从形体上和气质上要接近严谨这个人物。
林更新:对，要先从形象上说服观众。不能说你满脸冒着油光，还说自己是一个退伍军人，还想去当卧底。
谭飞:首先得去油。
林更新:有很多人开玩笑说你这演得挺油腻。
谭飞:你怎么看这说法？
林更新:我觉得没什么，我朋友圈里有很多人确实在看这部戏，包括一些四五十岁的老大哥也会去看。因为他知道这是一个缉毒片，有卧底，跟谍战没啥分别，都是玩计谋，烧脑的、悬疑的。有些人看确实觉得不错。
谭飞:那给你的表演打分，你会打多少分？
林更新:这次的表演我只能说是满意，不能说这已经是我的极限了。我觉得作为演员去看自己拍过的作品，总会有一些不足，总会觉得处理方式上有所欠缺。电视剧还好，你通过四十集或几十集来观察你整个的表演，我只能注重重场戏。电影就不一样了，一帧一帧的东西，有的时候会有遗憾，会想那个时候怎么就没多一点想法，因为拍电影不是说任何导演都能给你足够的时间去抠某一场戏。
谭飞:这个团队从导演、编剧到制作团队都很年轻，跟这样的团队合作，你有什么特别的感受吗？
林更新:我第一次见导演是在昆仑饭店，当时还见到了总制片人，我一问比我小，但从他的谈吐与他的对戏的结构上，和他的一些拍摄的创意想法，我觉得是OK的。
谭飞:觉得他是有一定实力的？
林更新:对，他是有想法的。现在的电影圈里出了很多年轻有为的导演，像郭帆，我也是合作过的。就是等待机会，能出来的都是找到机会了，有很多还是没机会的，毕竟现在投一部戏需要不少钱。那天我跟王长田老师还聊了一下，王长田老师说真的可惜，因为一些不好的习惯和风俗，导致了资本对于电影界、影视界的失望，所以现在的机会越来越少。
谭飞:所以你觉得应该给年轻人更多的创作机会。
林更新:是的，要给年轻人更多机会，但是我拍过的年轻导演的戏也有不如意的，就是没有达到预期。因为所有人对自己的影片都会像自己的孩子一样，都是抱有预期的，最少5个亿或者更多。
谭飞:所以还是要有一个心理准备的。
林更新:我当时问他你准备多久了？他说他拿到本子足足有一年了，每一个画面基本上都会在他的脑子里。我一定要赞扬他的是，在拍摄一部电视剧时，我们的投资可能没有那么大，但他已经做到了尽量抛开一切不可控的因素。比如高档的饭局上，我演的角色是请吃饭，我不可能喝200块钱的白酒，我必须得喝好的。
谭飞:顶级白酒。
林更新:对。就是场景是尽量做到让他舒服，不可以应付。
谭飞:还是为了质量在着想。
林更新:对，就是我要五星级酒店的大套房，你不能拿三星的来糊弄。
谭飞:就是他把钱真的用在了刀刃上。
林更新:是的，这是他第一部单独执导的戏。在《甄嬛传》中他是执行导演，全部是由晓龙导演掌控，他只需要配合执行就好。
谭飞:原来在当助手的时候可能觉得还行，但是自己来做主导其实是挺难的。
林更新:真的很难，各方的压力，加上你怎么去权衡，你作为一个新人导演，人家拍过电影，为什么听你的？
谭飞:你是第一次跟盖玥希和杜淳合作，那你点评一下这两个人。
林更新:其实我在盖玥希没当演员的时候就认识她了，她拍过赵宝刚导演的一部戏，但那部戏不是挑大梁。但是在这个戏中她的戏份还是挺重的，并且人物完全不太一样，她就说试一试。她也是挺努力的，真挺拼的。说到这儿，我必须提一个叫李卿的小孩，他是一部戏都没演过。所以，导演背负的压力很大。杜淳就不用说了，他的经验是非常丰富的。跟他合作，我俩拍戏基本上只要台词不错，就是一条过，因为杜淳的台词是没有一丁点问题的，并且他演的是警察，他是一个警察专业户。
三、高光的哭戏没有技巧，要的是走心
谭飞:很多网友说这部戏里面你的哭戏很高光，那你讲讲现场是怎么酝酿哭戏的？
林更新:说实话，我拍哭戏这么多年都是一条过，因为我觉得第二条的时候就很难了，情绪就上不去了。
谭飞:真正的哭都是发自内心的，没有技巧。剧中的严谨是一个洒脱果决、情深似海、大仁大义的人，那你是怎么理解严谨的这些特质的？
林更新:严谨算是一个社会人，能在社会上吃得开的那种，他身上一定得具备这些点，而且我觉得严谨身上的东西跟我有一定的相似度，我跟朋友也都相处得比较好。
谭飞:你觉得你本身就是一个很仗义的人。
林更新:算是，我在圈子里认识的人蛮多，但真正交心的一个手都能数过来。就是那种能聊家里事儿，能聊情感上的事儿，能聊对未来事业的想法的，这样的人屈指可数。
谭飞:你们上戏还有一个郭京飞，我原来也跟他聊过。
林更新:我大师哥。
谭飞:他就老是一副不正经的样子，后来我跟他说了一句，我说越不正经越深情。你是不是也是这样的？
林更新:他跟我接触不多，但是前一阵，我跟师哥一起配过一个动画片的音。
谭飞:《疯狂原始人2》？
林更新:对，在2019年我进组之前，我还完完整整地把《都挺好》看完了，那部戏是我近几年很完整的看的一部电视剧。从头看到尾，里面所有的人物，有极个别不太适合，但基本上所有的主角都非常好。
谭飞:你觉得你现在能驾驭他演的那个人物吗？
林更新:可能我还没结婚，面对演那种比较落魄的已婚男人，可能有点吃力，因为我没经历过。
谭飞:所以你觉得其实一个男演员他永远是在路上，在成熟期的一个过程中，你是不是觉得你未来应该比现在能塑造的空间大很多？
林更新:那当然，但同时也失去了很多塑造其他角色的机会。现在还有人找我演校园电影，他说你可以演老师，你可以演毕了业以后的，回学校跟小女孩谈恋爱。我说算了吧，他说可以改人物设定，你毕完业了，但回去又爱上一个小女孩。我说不太好，没意义。
谭飞:对。严谨作为一个卧底警察和季晓鸥的爱情故事确实让人羡慕，不管发生什么事儿，季晓鸥一直站在严谨这边。你如何看待这样的女孩子？现实生活中，你觉得两个人在一起最重要的是什么？
林更新:其实我挺羡慕这样的一种爱情，并且是非常理想化的。但往往在我们的生活当中，是可以遇到像季晓鸥这样的女生，但严谨这样的一个特殊职业的人是很难遇到。
谭飞:概率不大，那你觉得现实中的两个人在一起，最重要是什么？
林更新:相互理解、相互帮助。因为我觉得人没有顺风顺水的一辈子。
谭飞:这个说得特别好，感觉你又成长了几岁，谢谢更新。
林更新:谢谢。
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