孩子感冒咳嗽是很常见的现象，不少父母往往会在孩子生病后开始变得过于担心，而这绝对不是出于无端的恐慌而已。尽管孩子感冒咳嗽在很多情况下并不是特别严重的问题，但是如果没有更好的饮食安排，那么这种情况很有可能会导致孩子营养不良或者身体虚弱。
那么我们该如何安排孩子感冒咳嗽期间的饮食呢？以下几个方面或许可以帮助到您：
适量控制食用富含脂肪和糖分的食物
一些被孩子们爱吃的食物，如快餐、薯片等，虽然口感十分美妙，但是它们的高脂肪、高糖分却很容易让孩子的身体产生负担。因此，在孩子感冒咳嗽期间，应该避免让孩子大量食用这些东西，否则很有可能导致身体免疫力的下降，给病情带来更大的危害。
多食用新鲜蔬菜和水果
新鲜的蔬菜和水果都含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助孩子补充体内的营养物质。此外，食用这些食物还可以提高孩子的身体免疫力，降低感冒咳嗽发生的几率。为了让孩子更愿意食用这些食物，家长可以将其切成各种有趣的形状，或者加入到一些孩子们喜欢的食品中。
适量食用鱼类
适量的鱼类摄入可以提供丰富的蛋白质和DHA，可以帮助孩子增强体质并促进身体的康复。不过，一些鱼类中的重金属含量偏高，应避免让孩子食用过量。
维持足够的水量摄入
足够的水分摄入可以帮助孩子排除体内的毒素，并保持身体的水平衡。在孩子感冒咳嗽期间，应该让孩子喝足够的水，同时避免让孩子喝过于冰冷的饮料，这些饮料会刺激孩子的喉咙，加重咳嗽等不适症状。
总之，如何安排孩子感冒咳嗽期间的饮食，需要根据孩子的具体情况加以考虑。但是，在大多数情况下，以上这些饮食方面的安排都具有一定的帮助意义，当然，家长们也可以根据孩子的口味和偏好，适当调整饮食计划，以适合孩子最佳的需求。
