女性在生理期可以喝咖啡吗？

女性在经期可以喝咖啡吗?

妇科专家指出月经是周期性的子宫出血，因多数人是每月出现1次而称为月经。经期里有许多的事情是不能做的，就拿喝咖啡来说吧。虽然平时喝点没关系，而且也有许多的好处。

但是在经期却不行，因为咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，从而引发痛的出现，所以最好是不要喝。

虽有很多的不方便，但适量的运动能提高我们的机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。

但这毕竟是个特殊时期，我们也不能忽略它的特殊性，比如说经期子宫内膜脱落出血，盆腔出血，生殖器官抗感染力下降等身体变化。