脐部在中医上称为神阙穴，联系着全身经脉，主管各经气的循环，交通于五脏六腑、五官九窍以及皮肉筋膜，采取脐部中药外敷疗法可有效治疗痛经，女性需在医生指导下进行。
中药方：肉桂、炮姜、茴香，具体剂量根据女性的体质和痛经重症轻重而定。
用法：将上述中药洗净后研成粉末，用米醋或黄酒调成糊状后敷在脐部，并在上面覆盖一块清洁消毒纱布。
功效：脐部中药外敷疗法具有疏通血络之功效，可有效缓解痛经症状，且脐部皮肤有多皱特点，与药物的接触面积较大，有利于药物的吸收，无副作用，方法简单易掌握。
肉桂：味辛甘、性大热，具有散寒止痛、活血通经、补火助阳、引火归源之功效，可暖脾胃、除积冷、通血脉，主要用于治疗心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经等症。
炮姜：气香、味微辛辣，表面棕黑色或棕褐色，断面边缘处显棕黑色，中心棕黄色，具有温经止血、温中止痛之功效，主要用于治疗脾胃虚寒，腹痛吐泻，阳虚失血等症。
茴香：味辛、性温，具有开胃进食、理气散寒之功效，主要用于治疗食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛，疝气疼痛，脾胃气滞等症。
