女性应改掉不良习惯，避免附件炎的发生，由于子宫位于女性的盆腔的核心部位，子宫周围的器官，比如输卵管、卵巢等就被称为子宫的附件。很多的不良习惯也是可以导致附件炎的。所以不管女性朋友患没患上附件炎，都应改掉不良习惯。
女性不良习惯会引发附件炎，主要有以下几点：
不良习惯一：长时间保持坐姿
由于部分女性原因长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。
不良习惯二：性生活有关的因素
性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。不少女性婚后就是这样中招的，如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门;或过性生活闯“红灯”经期性交，将细菌带入;或分娩、流产后抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔;或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染而发炎。
不良习惯三：常穿紧身裤
紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。
不良习惯四：其他病症引起
其他疾病导致附件炎体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案，以结核类感染最为常见;或盆腔或输卵管邻近器官发生炎症，如阑尾炎等，也可殃及附件，导致附件炎。这类附件炎一般局限于邻近的一侧输卵管及卵巢;或性病病原体，如梅毒、淋病等潜入生殖道。
不良习惯五：用水不科学清洗
用水是先洗会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。
