骨密度检查可早发现骨质疏松症
陆先生近来发现80多岁的老父亲好像“缩水”了，身高不知不觉变矮了，背也微微开始驼了。
专家表示，骨质疏松症有三大临床表现，像身高缩短和驼背是其中的症状之一;另外还有疼痛，如腰背酸痛或周身酸痛，负重时疼痛加重，严重时翻身、坐起及行走均有困难;而骨折是骨质疏松症最严重的并发症。
如何早期发现骨质疏松?谭小颖告诉记者，骨密度检查是目前早期发现骨质疏松、预测骨折风险的最佳定量指标，尤其是双能X线吸收法(DXA)是目前国际学术界公认的骨质疏松症诊断的金标准。
专家建议，绝经期前后妇女及老年人每年行一次骨密度检查，以早期发现、早期干预骨质疏松症。
防治结合可摆脱骨质疏松纠缠
防治骨质疏松症，还可服用一些骨健康基本补充剂，如钙剂。谭小颖表示，我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量为800mg，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充。绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500~600mg。
选择钙剂上，专家说，钙剂的选择要考虑其安全性和有效性，不主张一次补充大量钙，而要每天均衡进行。此外，服用钙剂时，一定要注意个体差异和安全性，定期监测血钙和尿钙，酌情调整剂量，有肾结石及高尿酸者应慎用钙剂及维生素D制剂。如若检查发现患上了骨质疏松症，则需在专科医师指导下服用药物进行综合治疗。
