1、抽筋
手脚经常抽筋、发麻可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、海鲜,多晒太阳多运动。
2、多汗
比往常多汗这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
3、黑眼圈
早上起来眼睛微肿，或者黑眼圈，这很可能是长期疲劳、熬夜的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
4、头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在25~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳、瑜伽功、健身操。
5、腰疼
可能是膀胱炎或者附件炎。应到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
6、脱发
女性比男性更容易患分散性脱发（头发从头部各处脱落）。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
7、易怒
因一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
圣经说，身体就是圣灵。佛经说，身体就是道场。道家说，身体就是丹炉。道理一个：悟养身体，悟养心灵。请善待自己，祝大家健康快乐！
