刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。
婴儿应多大开始用枕头?
宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。
6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。
婴儿应该使用什么样的枕头?
枕头的高度：
宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢?这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。
宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整，儿童应为6-9厘米。
枕芯的材质：
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度
A.不适合的枕芯：
1、蚕砂：干燥情况下用可以，但小宝宝易流汗，呕奶什么的，所以保持干燥不容易，反而易引起蚕砂霉变，滋生细菌。
2、五谷杂粮(高粱米、、小米、绿豆等)：太硬，会硌伤宝宝嫩嫩的皮肤。
3、晒干的茶叶：硬，易霉变生菌。
4、决明子:硬、干，小宝宝不适合。
5、竹炭:小宝宝用的一般是粉末状的，易引起哮喘，呼吸道疾病，也不太适合。
B.适合的枕芯:
灯心草、荞麦皮、蒲绒、蓬松
