食疗原则
中医认为，血热则妄行，血寒则凝滞，故出血属血热者，宜选用性偏寒凉的食物。无明显热象的虚证患者，饮食宜偏凉或性平，急性出血期间应慎用温补。蔬菜水果之性凉者，多对止血有利，可以选用，尤其是鲜藕、荸荠、木耳、梨、荠菜等。出血少而渐停时，治宜健脾、益气、补肾，以花生及红枣为佳。患病期间忌油腻、生冷、酒及辛辣之物。因油腻、生冷之品可伤害脾胃，酒及辛辣之品助热动血。根据您所介绍的情况，可能存在虚实夹杂，本质为脾肾不足，又存在热象、血淤。
食疗方
1.热象明显（如尿黄、口干、咽痛、皮疹颜色鲜红）时，可试用栀子加鸡蛋方：山栀子9克，打碎后加水1碗煎成半碗，去渣，加入鸡蛋黄1个，打散后，鸡蛋黄及药液1次服完。每日1次，连服2个月。栀子性味苦寒，有清热、泻火、凉血之功效；鸡蛋黄性甘、平，有滋阴润燥、养血熄风之功效，两者合用可滋阴凉血、养血活血。
2.三红汤：红枣50克，花生米红衣20克，红糖适量，共煎煮，吃枣喝汤，可补气、生血、止血。
专家荐方
1.丹参、党参、生黄芪各30克，川芎20克，桂圆肉15克，与乌鸡同煮，佐餐食。
2.灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克，用水煎后饮用。灵芝入五脏，补益五脏之气，可滋补强壮、固本扶正。
3.取胎盘适量，焙干研末吞服，有补肾益精、益气养血之功。
以上3方可长期或交替服用，均有补脾益肾之功效。
