有一些男性在已婚后较长的时间内，出现明显的性生活要求减少，正常人的性欲要求常因各自的体质强弱不同和所处环境不同有很大差异。性欲减退的因素有以下几个方面。
性欲减退的原因
（1）情绪因素
性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行，长期有心理障碍和诸多不良因素影响，可使性欲减退。
（2）疾病因素
疾病在性欲减退这一方面起着很大的作用，泌尿生殖系统疾病、慢性消耗性疾病、长期服镇静剂和安眠剂、抗组胺药物引起的药物依赖，都会使性欲减退。
（3）长期从事繁重劳动
特别是脑力劳动，可使性欲减退。
（4）不良嗜好
不良嗜好必然引起男性性功能障碍和性欲减低，如嗜酒导致慢性酒精中毒，吸烟所引起的尼古丁中毒，逐渐产生的血管变化，以及吸毒等。
一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone（男性荷尔蒙），然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
三、梨
阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6（一种可以增加雄性激素的养分）和钾元素（可以帮助调节女性的甲状腺），这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
