增加免疫力方法

【增加免疫力方法】

1、日常饮食营养均衡；

2、餐桌常见香菇木耳；

3、牛奶大蒜扞卫健康；

4、综合补充微量元素；

5、充足睡眠对抗病毒；

6、少油少盐少糖少酒；

7、每天坚持有氧运动；

8、调节情绪保持乐观。