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10步骤简单易学的室内保健操
预备势:坐在椅上,两足分开,与肩同宽,全身放松,双目微闭。4.拍关顶——右手轻拍头顶百会穴10次。7、运眼珠——双目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下,顺时针和逆时针方向各旋转10次。8、揉腹部&m......
2023-11-27
苏菲氧气特薄干爽网面日用卫生巾
苏菲氧气特薄——呼吸般透气感远离闷热潮湿商品名称:苏菲氧气特薄干爽网面日用卫生巾商品产地:上海生产厂家:上海尤妮佳有限公司产品规格:10片/包主要原材料:无纺布、pe打孔膜、绒毛浆、高分子吸水树脂、吸水纸、......
2023-11-27
更年期女人平衡体内雌激素是硬道理
1、与豆制品为友自然界中一些植物,它们体内也含有雌激素。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质,叫做大豆异黄酮,它的分子结构与雌激素非常相似,而且同样具有雌激素的活性。所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素。不......
2023-11-27
经期喝茶有禁忌
1、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。2、经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于......
2023-11-27
如何解决性交后阴道刺痒
出现这种情况,上海真爱女子医院医师建议应去看妇产科医生,确认自己是否患了一些妇科疾病,如阴道炎、外阴炎等。如果是,应马上治疗。如果没有这些妇科病,那么性交后所发生的阴道刺痒则可能由局部过敏所致。一些女性对避孕套......
2023-11-27
哪些姿势易造成白领MM身材变形?
肩部:扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!腰、腹部:坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂......
2023-11-27
孕妈妈如何调节情绪减轻焦虑
为了自身和胎宝宝的健康,准妈妈一定要学会调节自己的情绪,用健康愉快的心态来孕育健康聪明的宝宝。吃完晚饭,叫你老公陪你一起出来散散步,一边走一边和丈夫聊聊家常谈谈心,也让丈夫和宝宝说几句话,让他感觉做爸爸的幸福;或......
2023-11-27
冷、热饮杯为何不能“错位”
纸杯分冷饮杯和热饮杯两种,冷饮纸杯的表面要经过喷蜡或浸蜡处理,在0℃-5℃之间时,这种蜡是非常安全的,但如果用来装热饮,只要水的温度超过62℃,蜡就熔化,纸杯会吸水变形。熔化的石蜡杂质含量高,特别是它里面含有的多环芳烃有......
2023-11-27
揪出毁损健康的日常恶习
手提过重的东西女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇,现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活,家庭主妇更是经常大包小裹地买菜、购物。但是,千万别不顾自己的承受能力,去做一些超出你身体负担极限的事......
2023-11-27
保养好卵巢 就是留住自己的青春
老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来,对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此,女性始终在与衰老抗争。从外在到内在,人们渐渐地发现:卵巢与女人的一生是那么的密切,它是主导女人的灵魂,是它让女人容光......
2023-11-27
得抑郁症女性内分泌变化大
心理专家说,现在抑郁症已经是一种非常常见的病,只是轻重程度不一样而已。轻度的抑郁和感冒一样普遍,所以有人把它称为情绪感冒。其中女性由于内分泌变化较大,患抑郁症的病人比男性几乎多了一倍。陈小姐在位于五四路的一家......
2023-11-27
子宫后位对怀孕有一定的影响
子宫后位理论上讲,宫颈在贴近阴道的前穹隆,精液进入宫腔的时候有障碍,很多人很担心自己子宫后位。性生活的时候可以抬高臀部,解除子宫位置异常对于妊娠的障碍。西药和中药停药一个月之后就可以试行怀孕。......
2023-11-27
怀孕中期准妈妈的睡姿保健知识
调整睡姿的好时机一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡,只要个人习惯、舒服就好,并无关身体健康;但是孕妇则必须适时的改变睡姿,以因应身体上的改变。孕妇因为肚子上有负荷,如果依照一般人的睡姿,将不符合人体的生理解剖构造;因此......
2023-11-27
白领女性 背部保健妙方
现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的背部,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形,也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题,使......
2023-11-27
女性工作压力下如何保护好卵巢
在如履薄冰般地度过一个又一个充满压力和疲惫不堪的职场日子时,不提防,衰老、各种疾病却悄然而至。因为你忽视了女性的抗衰老中心——卵巢,它自然会向你发出各种警报。为了工作,通宵达旦、夜以继日;面对竞争对手......
2023-11-27
为了宝宝请远离宫颈息肉宫糜
我怀孕19周了,因白带多而黄,还带有褐色的血丝,医院检查结果宫颈有息肉还有清度的糜烂,医生说生完孩子治疗,什么药也没用,我心里很担心,请问这样会不会影响妊娠和分娩,还有4个月我的病情会不会有坏的发展,怎样做到对孩......
2023-11-27
狂犬病高峰期的防护措施
石家庄市疾控中心门诊现在每天都会有20多例患者前来打狂犬病疫苗。根据以往经验,等到了4月份的时候,会增加到30到50例。据《燕赵都市报》报道,被猫狗抓咬一般根据其暴露程度分三个层次:第一层,触摸宠物的皮毛无损伤;第二层......
2023-11-27
新婚男女性爱指南
我所知道的一对新婚夫妻,创下的最高纪录,是一个晚上做爱五十次。我听了之后立刻反驳说:绝对不可能!吉尼斯上的纪录,最多也是一晚四次,持续一星期而已,我绝不相信!但是,据他们所说,他们是在每次结束之后,就记下一笔。所以,又不由得......
2023-11-27
阴道松弛说法颇多
比如一位少女去医院做人流,医生问性生活多少次啦?回答:就一两次,医生可能立马反驳:都松成这样了,还说一两次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛,说初次性交出血肯定不是真的,一定是做了手脚。这位网友的问题也不是第一次有人问......
2023-11-27
银耳汤 实惠的燕窝
如果以燕窝和银耳相比,我情愿取银耳而舍弃燕窝,因为燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气,仓后组织液枯竭,造成内脏缺水,尤其老年人由肠燥引......
2023-11-27
美观又可防噪音的窗帘
从材质上分,窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。其中,棉、麻是窗帘常用的材料,易于洗涤和更换,适用于卧室;纱质窗帘装饰性较强,能增强室内的纵深感,透光性好,适合在客厅、阳台使用;绸缎、植绒窗帘质地......
2023-11-27
怎样让新婚之夜过得更甜蜜?
新婚之夜第一次的性生活,过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识,双方刚刚接触,容易紧张、害羞和恐惧而过得不十分满意。为了使新婚之夜过得更甜密,具体要注意以下几点。第一,接受婚前检查。按照当地指定的有关医院......
2023-11-27
主妇腕痛及早就医
其实主妇的工作要比人们想像的艰苦得多,她们不仅每天要处理诸多繁杂的事务,而且经常打扫的人的手腕还会出现疼痛和麻木症状,这在医学上被称为腕小管综合症。它是由于手腕肌腱受到反复刺激后肿胀,致使手腕部正中神经受到压......
2023-11-27
紧身内衣 少女穿不得
刚刚进入发育期的少女们身体上都在进行着一些发育了,不过这对于她们来说可能会有些不适应或者很害羞,特别是看着乳房逐渐的凸起,走路都有点不敢抬起头来,更想穿很紧的内衣来遮盖。不过这种做法对身体可是有害的啊!束胸压......
2023-11-27
办公室里吃饭不利于健康
因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容易有......
2023-11-27
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