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哪些姿势易造成白领MM身材变形?
肩部:扣肩——会导致胸部不挺拔,松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积,虎背雄腰,失去女性灵秀的感觉!腰、腹部:坐的时候弯腰弓背,怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂......
2023-11-27
月经能给女性健康带来四大好处
可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。......
2023-11-27
卫生棉条 令人担忧
但是,卫生棉条真的安全卫生吗?专家提醒女性朋友,使用卫生棉条应谨慎。专家提示道:一般人认为卫生棉条可以吸收经血,既使阴道保持清洁干燥,又行动自如。但事实是,这种棉条吸收经血后膨胀,不但阻塞了经血的流通,如果压力过高,还会......
2023-11-27
游泳有助提高性能力
游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这2种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、......
2023-11-27
试试中医慢功治盆腔炎
急性盆腔炎患者如果有条件,可以住院治疗。应该多吃高蛋白营养性食物,注意补充液体。最主要的是用抗菌素,用量一定要够,时间要长。如果症状消失就停止用药,则容易复发,甚至会导致慢性盆腔炎。另外,还可以看中医,在医生的指导下......
2023-11-27
性交疼痛需就医
激素紊乱。绝经和哺乳期的激素变化是性交疼痛的常见原因。绝经后,由于雌激素水平降低,使阴道壁变薄、弹性减小,润滑性能也下降,所有这些都会产生性交疼痛;在哺乳期,促使产奶的激素也使身体内的雌激素水平下降,致使阴道干燥......
2023-11-27
青春期女孩妇科问题解析
青少年的妇科问题,无疑具有其年龄特点的,下述内容在考虑诊断时,均是重要线索。当少女出现不寻常的妇科症状或阴道感染对,务必考虑到发生性虐待的可能性,或手淫所致阴道异物的可能性。1、经前期综合征(PMS)大多数妇女,包括青春......
2023-11-27
结婚后最佳怀孕时间是何时?
孕前保健做好孕前保健及指导,可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生,这在围产期保健中非常重要,但尚未被给予足够的重视。理想的妊娠应当选择在男女双方,尤其是女方身体、心理、社会环境等方面均在最佳时期时,否则常可在孕......
2023-11-27
黄瓜也可能是健康杀手
什么样的食物适合搭配同食?什么样的食物不太适合在一起吃呢?黄瓜是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮......
2023-11-27
女人经期健康日历
第一天:小心偏头痛随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。第二天:治疗阴道炎月经的第二天,下身......
2023-11-27
按摩得当就能让你双峰坚挺
正确的按摩方法一:1、先在乳房上涂上按摩霜;2、顺着乳腺组织,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升;3、再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。正确的按摩方法二:1、沐浴时利用花洒,将温水或......
2023-11-27
子宫肌瘤与月经期过长
子宫肌瘤因个数、部位、大小和变性等情况会出现不同的症状,但多数病人并无症状。大多数有子宫肌瘤的女性可能都不知道自己的子宫内长有肌瘤,很多人等到怀孕后检查身体或肌瘤长到从肚皮上可以摸到时,才到医院来求诊。部分......
2023-11-27
孕期如何控制体重
女性怀孕后,为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为,女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围......
2023-11-27
女性常见几种疼痛的真实痛因
腿痛缺钙真实痛因:动脉硬化提示:腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后,腿部供血减少,血液循环不畅,代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血......
2023-11-27
家具消毒是预防流感关键
常规的杀毒剂就可以杀灭流感病毒。家居消毒应该以通风、日晒等物理消毒方法为主,合理使用消毒药剂,谨慎使用紫外线灯、过氧乙酸消毒液进行消毒。紫外线灯的短波紫外线会对人体造成直接伤害,会灼伤眼睛和皮肤,甚至引发皮肤......
2023-11-27
美味萝卜丝泡菜 那叫一个香
萝卜丝泡菜:材料:萝卜40克、盐巴20克、碎白芝麻8克。调味腌料:韩国辣椒粉24克、砂糖40克、白醋20cc、芝麻油8cc、蒜泥8公克、老姜末8公克。做法:1.白萝卜洗净用菜瓜皮轻刷表皮。2.将白萝卜刨成丝,用盐腌5分钟后,洗净沥乾水......
2023-11-27
月经来潮前一周的饮食
女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情......
2023-11-27
娇爽干爽洁净丝薄日用卫生巾
娇爽干爽洁净丝薄日用型卫生巾,湖水蓝的外包装给人精神干净的感觉,背面有娇爽系列产品的介绍,方便消费者了解其它产品,真够贴心。产品描述:产品卖点:全新的流量快锁袋棉适轻柔表面。产品特点:1、宽大侧翼,防止侧漏;2、丝薄巾身......
2023-11-27
护舒宝瞬洁丝薄干爽日用卫生巾
商品名称:护舒宝瞬洁丝薄干爽日用卫生巾气味净化层:内含天然松树纤维,有效吸收气味,持久清新。商品产地:广东广州生产厂家:广州宝洁有限公司产品规格:10片/包主要原材料:纸浆、pe打孔膜、高分子吸水树脂、pe膜产品描述:4向防漏......
2023-11-27
如何预防颈椎炎及治疗
1、注意睡卧时姿势,枕头不宜过高或过低,防止落枕。2、不宜长时间伏案工作,注意劳逸结合,休息时,可自行拿捏颈项肌。3、预防颈项部着冷,使用空调或风扇时,当心风寒刺激。4、预防和治疗慢性咽喉部感染,避免感冒。5、骑车或行走......
2023-11-27
办公室里吃饭不利于健康
因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容易有......
2023-11-27
如何在春季焕发内分泌的“光彩”
1、333法则有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提......
2023-11-27
可让女性补血养颜的好汤“莲藕排骨汤”
中医认为,冬季不但要贮存体力为来年的春生夏长做准备,又要有足够的能量抗寒御病。所以,冬季里最宜饮用温暖的汤水,尤其是女人,经常喝汤更能起到养生、美容的作用。老鸭笋尖汤材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。做法:......
2023-11-27
炒“三鲜”营养又美味
1、土豆去皮切粗条放盐水中浸泡,茄子也切条,蒜苔切段焯水;准备一碗佐料汁:老抽、盐、豉油鸡汁、醋、水、淀粉调好;2、锅热后放少许油将土豆条煎到差不多熟了就盛出来;3、炒锅重新放油,放入蒜蓉煸香后下茄条煸炒(为了健康,不想......
2023-11-27
阴道松弛说法颇多
比如一位少女去医院做人流,医生问性生活多少次啦?回答:就一两次,医生可能立马反驳:都松成这样了,还说一两次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛,说初次性交出血肯定不是真的,一定是做了手脚。这位网友的问题也不是第一次有人问......
2023-11-27
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