肛裂的保健疗法有哪些？预防肛裂生活中应注意哪些问题呢？肛裂在肛肠疾病中很常见，对患者的危害也较大，因此，很多人都很关心肛裂的治疗以及调养问题。下面，我们就请专家来详细介绍下肛裂的治疗及调养。
预防肛裂生活中应注意哪些问题呢？
专家来介绍，肛裂的调养是肛裂治疗的重要部分，日常的良好护理也是治疗肛裂的一种有效途径，其具体的调养主要有以下这些：
1、晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。
2、保持大便通畅和柔软，大便应1～2日1次，粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。 肛裂怎么办？肛裂治疗有着重要的意义。
3、肛裂治疗不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
4、便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。
