现在的社会已经很发达了，预防肺炎疾病的方法也多了起来，什么食疗方啊，运动方法啊，气功疗法呀等等，现在我来介绍一下预防肺炎疾病的饮茶方法吧。那么下面就让我来为大家详细说说吧。
绿茶可以预防肺炎
据媒体报道，一项新的研究认为，绿茶中的物质能够破坏或抑制某些疾病中病毒和微生物生长，可以持续改善身体健康，起到降低因患肺炎而死亡的风险。
据了解，研究人员对约4万名40岁至79岁的人进行了12年的跟踪随访，探讨饮用绿茶的习惯与因肺炎死亡风险之间的关系。在随访期间，有406人因肺炎去世。在考虑到年龄、身体机能、吸烟习惯和其他有可能影响患肺炎风险的因素后，研究人员得出结论：参与项目的妇女即使每天只喝一杯绿茶，死于肺炎的风险都比其他人低41%。
如何预防肺炎？
专家指出，肺炎的患者往往免疫力较低，机体抵御外界有害病菌侵害的能力较弱。因此增强体质，提高自身的免疫力，是预防肺炎的有效途径。因此，除了采取锻炼身体的方法之外，对高危人群进行肺炎疫苗的接种也是可以起到很好效果的。
此外，营养不足会令儿童的总体免疫力降低，因为要使免疫系统正常发挥作用，机体必须摄入足够的蛋白质和能量。因此在生活中，应该加强身体营养的补充，多吃果蔬，多补充水分和维生素C等。（责任编辑：凳子）
肺炎预防对我们来说是很重要的，这些就是有关肺炎预防方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。
