伴随着工作压力的不断增大，生活节奏也越来越快，许多朋友们不约而同的患上了耳鸣耳聋。不少患者因为轻视耳鸣现象，认为可治可不治，平时生活习惯也不加以改善，结果就加重了病情。一旦耳鸣情况加重，就要积极配合医生治疗，同时，加强日常护理工作。
导致发生耳鸣发生的因素有很多种，每种都具有一定的代表性。主要有神经性耳鸣，药物中毒性耳鸣，传导性耳鸣，混合性耳鸣，末梢器缺血缺氧引起的耳鸣，中老年性耳鸣，前庭功能失调眩晕性美尼尔氏症导致的耳鸣，化脓性渗出性中耳炎引起的耳鸣，外邪侵袭肝火上炎堵寒经络引起的突发性耳鸣，创伤和爆震性耳鸣，长期噪音影响导致耳鸣。根据原因，有些耳鸣可经自我保健调理而消失，有些需要药物、手术进行治疗，耳鸣掩蔽器和耳鸣再适应训练方式对顽固性耳鸣也有帮助。
如果患者有经常性的耳鸣出现，就要注意对自身采取一些有效的防范措施。同时，更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。
耳鸣并不可怕，但也不能听之任之，特别一些老年人，不要轻易认为年纪大了，听力减退是正常的。特别值得提醒的是，耳鸣的症状跟听力减退并不是同一回事。为了防治耳鸣现象的发生，要注意远离噪音源。
