哪些方法可远离口臭呢

七种方法可让您远离尴尬口臭？口臭严重影响了人们的日常交往，其实是各种疾病的信号，不容忽视！那么，日常中有没有预防口臭的措施呢？

1、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭;

2、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口;

3、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭;

4、平时注意保持口腔湿润、勤喝水;

5、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭;

6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙;

7、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭;