“良好睡眠，健康人生”是今年睡眠日的主题。什么才是良好的睡眠呢？有的人认为，“一挨枕头就睡着，打着呼噜就入梦”是好睡眠，但专家认为，打呼噜做梦不仅不是睡得香的表现，还暗藏着许多“杀机”。
打呼噜憋气可能夜间猝死
“我们家老郑真叫我羡慕啊，他一倒床就鼾声如雷，睡得香得很！”在睡眠日前的睡眠调查活动中，刘阿姨这样描述自家先生的睡眠情况，认为自己家人的睡眠应该属于质量很高的那一类，殊不知却被医生们严正指出，老郑睡眠质量相当恶劣。果然，面对“早晨起来是否觉得口干舌燥？白天是否有无精打采的情况？有无高血压？……”等等一系列的医生提问，老郑几乎都在点头，并且还提到，晚上有时会被自己憋醒，得坐起来调匀了才能再躺回去。
“老郑的情况是恶性打鼾，又称睡眠呼吸暂停综合征。”成都军区机关医院耳鼻喉中心主任薛康指出，有些打鼾是偶尔的，可能与身体过于劳累，枕头不适等有关，但是在打鼾过程中，出现呼吸停顿，呼吸气道被阻塞，引起缺氧、被憋醒等不良后果的就是病态。睡觉时呼吸暂停，反复缺氧会造成人体交感神经一直处于兴奋状态，血压升高，增加心脏、肾脏、脑组织器官负担，从而引起高血压、心脏病、脑血管意外、糖尿病、高脂血症等一系列疾病，“甚至是夜间猝死。”薛主任特别强调说，这种情况并不少见，因此，长期睡觉打呼噜，最好及时到医院进行检查。
鼾声雷动鼻炎让鼻子成摆设
通过鼻内窥镜检查，郑先生打鼾的病因原来在鼻子，因为肥厚性鼻炎引起鼻塞，继而导致打鼾。“就是哈，我总是感觉呼吸困难，连白天都是，鼻子简直成摆设了。现在该怎么办呢？”郑先生急了。
“去除鼻炎后，情况就会好转了。”薛主任安慰他，肥厚性鼻炎是很常见的鼻科疾病，表现为鼻黏膜和鼻甲的增生肥厚，肥大的鼻甲堵塞了鼻腔通气道，患者常会觉得通气不畅，甚至是无法通气，治疗方法主要是利用手术给肥厚的鼻甲“减肥”。
“手术方式多种多样，在选择上要谨慎。”薛主任强调，因为鼻甲一旦去除过多，会引发萎缩性鼻炎，去除得少又起不到治疗效果。过去临床采取手术剪剪掉或者手术刀割掉鼻甲肥厚部分，创伤很大，病人非常痛苦。目前，采取低温等离子技术在鼻内窥镜下准确定位治疗范围，对肥厚鼻甲进行消融，使其蛋白分解，可收到很好的治疗效果，而且过程没有传统手术的痛苦大、出血多等弊端。
“除了各种鼻炎导致打鼾之外，还有很多情况可以引起打鼾。”薛主任说，小儿大多是因为腺样体肥大、扁桃体肥大引起，成年人不少是由于悬雍垂肥大、舌根后缀等原因导致打鼾。如出现打鼾，可以做耳鼻喉内窥镜检查，以及睡眠监测，详查病因，着手治疗。
