首页 > 乐活 > 饮食营养 > 黑蒜味道佳 怎么吃才好

黑蒜味道佳 怎么吃才好

来源:风度派    阅读: 2.16W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

黑蒜味道佳 怎么吃才好

黑蒜菠菜意大利面

材料:菠菜50克,意大利面100克,黑蒜1个。

做法

1.食材都准备好。

2.菠菜洗干净后切成小块。

3.菠菜放入搅拌机里面,稍微放一点水,搅拌成泥状。

4.意大利面放入沸水中煮熟。

5.面条煮熟后要控干净水份。

6.黑蒜切成小块。

7.锅里放入橄榄油,放入黑蒜炒香。

8.放入菠菜泥翻炒,这是要小火哦,不停的搅拌。

9.放入盐搅拌均匀。

10.放入煮熟的意大利面。

11.让面均匀的沾上酱汁。

12.出锅前放一些黑胡椒粉就可以了。

13.适当的装饰,面就做好了哦。

黑蒜山药泥

材料:黑蒜适量,山药适量。

做法

1.山药洗净上锅蒸至绵软。

2.黑蒜切碎。

3.切碎的黑蒜放在小碗里,倒些橄榄油。

4.混合橄榄油的黑蒜,分开成小粒。

5.蒸好的山药去皮,放少许盐。

6.山药碾成山药泥。

7.放入黑蒜粒,混合均匀,团成小球即可。

黑白蒜配

主料:黑蒜50克,大蒜子50克。

辅料:辣椒2-3个。

做法

1.黑蒜切碎。

2.大蒜子辣椒切碎,加点盐先腌5分钟。

3.拌匀后,加点醋(为了色泽好看加白醋)。

4.将黑蒜末倒入白蒜中。

5.拌匀撒点葱花即可。

6.配馒头下稀饭绝对爽口。

本站相关阅读推荐:

黑蒜是煲汤好食材 推荐2款黑蒜煲汤食谱

黑蒜是炖汤好食材 黑蒜乌鸡汤怎么做

黑蒜子牛肉粒的2种做法

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科