百合枸杞茶的做法
材料：百合四个，枸杞适量，冰糖适量。
做法：1、百合用手掰开，切去根部，掰成片，泡水中，浸去泥尘。
2、把百合一片片冲洗干净，枸杞用水冲洗沥干水。
3、枸杞、百合一起入锅加水。
4、煮开后加冰糖一块（根据各人口味来放），转小火15分钟即可。
百合枸杞茶的功效与作用
1、百合：具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
2、枸杞：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
以上就是有关百合枸杞茶的一些相关知识啦，虽然夏季快来了，但是经常待在办公室的朋友也可以在家做好这款茶饮带到公司饮用，对养肝明目很有效果。
