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芦荟养颜 推荐四种简单的芦荟吃法

来源:风度派    阅读: 1.24W 次
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芦荟养颜 推荐四种简单的芦荟吃法

一、芦荟芹菜粥

材料:芦荟,芹菜,大米,白砂糖

做法:

1、大米洗净,清水浸泡半小时,芦荟洗净切片,青菜洗净,切小段。

2、砂锅加水,倒入大米,旺火煮沸,改小火煮40分钟,然后放入芦荟和芹菜,再煮10分钟,煮到粥粘稠,加入白糖,搅匀即可。

二、芦荟猪蹄汤

材料:猪蹄,蜜枣,芦荟,盐

做法:

1、猪蹄切块,洗净后,放入沸水里焯水,捞出沥干,放入热锅里干炒5分钟,芦荟去皮洗净,切段。

2、砂锅加清水,煮沸,倒入所有的材料,再次煮沸后改小火煲3个小时,在出锅前再加盐即可。

三、青苹果芦荟汤

材料:芦荟50克,青苹果2个,冰糖适量

做法:

1、芦荟洗净,切小段,苹果去皮,去核,洗净切小块。

2、瓦罐加水,放入芦荟和苹果,煲15分钟,然后加冰糖即可。

四、芦荟泡菜排骨汤

材料:芦荟,豆芽泡菜,排骨,银杏,枸杞子,白砂糖,盐

做法:

1、枸杞洗净,银杏去壳、去薄膜、去心,洗净,排骨洗净,切块,沸水汆烫,捞出沥干。

2、排骨放入砂锅里,加水,大火煮沸,改小火,炖到排骨熟烂,加入豆芽泡菜、银杏、枸杞喝芦荟,然后在煮10分钟,加盐和白糖调味即可。(本站()专稿,如需转载请注明出处。) 

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