夏季高温，对于油性和混合性肌肤来说是最难熬的季节，那么男士夏天出油怎么办？男士去油有什么方法？
男性肌肤相较于女性而言更加油腻，因此男性朋友在护肤的时候更多的需要在去油上面做好文章，下面小编就来给你们介绍下男士去“油”攻略，助你们打造清爽肌肤。
男士夏日去“油”攻略
1、少熬夜
油性肌肤的人要少熬夜，睡得越少出油越多，要保持充足睡眠。睡得不够，身体只好激发肾上腺素分泌，让交感神经兴奋，连锁效应就是皮脂腺也跟着兴奋，出油量自然变多。
2、戒炸物、烧烤和甜食
烧烤类食物会诱发自由基增生，使得肌肤的发炎指数升高，进而增加毛囊的皮脂分泌。油炸食品会让细胞养份进不去，废物排不出，不只是油性肌肤不要吃，任何类型的肌肤吃了都会加速衰老。高糖分食物易致痘，不只是甜食点心、含糖饮料也是，会让肌肤产生游离脂肪酸，尤其刺激胸前和身体肌肤长痘痘。其次，要知道油性皮肤不等于粉刺。当油在皮肤下被困发炎，促进细菌和其他的病原体茁壮成长地就会成为粉刺。通过适合油性肌肤的护肤程序来控制，就可以避免。
3、清洁
选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
4、紧肤
可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。
使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
5、补水
化妆水补充水分，两颊用保湿霜加强油性肌肤在高温天，尤其是T字部位，每个毛孔都是自动补充的「油箱」，很快就满了，难得有干燥感。清洁过后，用质地轻薄的化妆水先擦全脸，两颊偏干处，用保湿霜薄擦一层加强即可。
6、滋润
要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
7、护理
选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
