鸡皮肤怎么消除?首先我们要知道什么是鸡皮肤，所谓的鸡皮肤，那是由于毛囊周围角质层过厚而形成的一个一个的小凸起小疙瘩，通常皮肤周围还有伴有暗红或者褐色的斑点。对于女孩子来说鸡皮肤真的挺难以忍受的!鸡皮肤怎么消除?下面小编就给大家介绍一下具体的方法有哪些。
1、消除老化的角质。
这个在这些做法中也是非常重要的一点了。鸡皮肤和角质的增厚也有一定的关系，人在新陈代谢的过程中总会产生各种老化的角质层，容易堵塞毛囊并且造成皮肤干燥从而加剧鸡皮肤的形成。去角质的方法有很多种，可以在购买一些去角质的产品。一般来说这种产品都是带颗粒状磨砂珠的产品。在皮肤上摩擦来淡化角质，随后用水冲掉就好啦。清爽的洗完之后可以用身体乳进行进一步的保湿。但是也不要过度频繁的去角质，一周一到两次就可以了，一定厚度的角质层，还有利于帮助我们挡住空气中的各种垃圾。
2、对自己的身体进行保湿。
对鸡皮肤患者而言，在每次洗完澡之后，一定要抹上厚厚的身体乳来做到身上皮肤的保湿工作，以免得皮肤过度缺水从而加剧鸡皮肤，最好使用针对极干燥皮肤的保湿乳，普通的身体乳对鸡皮肤皮肤保湿基本无作用。
3、每天坚持运动和健身。
运动和健身不仅对人体的健康有很大的帮助，而且还可以促进人体的新陈代谢，有利于排出毒素，从而使毛孔变得更加健康和细腻，鸡皮肤的地方也会变得光滑。
4、注意饮食。
良好而健康的饮食对一个人的身体是非常重要的。每天应该合理的安排自己的饮食，养成良好的饮食健康习惯，比如晚上不吃宵夜，白天要少吃糖量，盐量，油量过多的食物。每天要多喝水，多吃水果蔬菜和粗粮。身体好了，鸡皮肤也自然也会有所缓解。
5、选择合适的修复产品
选择合适的修复产品。以上做法都是辅助做法，更重要的是用对的好的修复性产品。现在最受欢迎的专业修复产品就是唤皙施!唤皙施里面的成分简直就是鸡皮肤的杀手，白柳树皮提取物帮助溶解角栓，促进堆积的老化角质剥落，疏通毛孔;北美金缕梅、香叶天竺葵调节水油平衡，修复受损肌肤;透明质酸和聚谷氨酸，补水保湿又锁水，维持肌肤持久水润的先锋;纳豆，光果甘草、香橙果油抑制黑色素，排毒养颜，净透肌肤，可令皮肤光洁柔亮;欧洲李、奥氏海藻、霍巴巴籽油、牛油果树果脂、生育酚为肌肤源源不断提供充足的营养。
鸡皮肤怎么消除?需要以上各种做法的相互结合，不要灰心丧气，要每天坚持，持之以恒，再结合好的修复型产品，我们才能真正的治好鸡皮肤哦!
