你还在天天失眠吗?除了我们自身身体的原因外，环境因素也是相当重要的，卧室里的物件该摆哪些不该摆哪些你要知道，如果不合适，也会导致失眠你知道吗?想要更好的提高睡眠质量，一定不能摆放以下这些东西哦。
卧室
睡房平时几乎是我们呆的时间最长的地方了，我们一天当中最少有三分之一的时间是处于睡眠状态，所以一个合适的睡眠环境非常重要，今天一位老师傅告诉你，一些东西可千万不能放在睡房里，我们今天来盘点一下，你家如果有，赶紧拿走，能长寿十年。
一、电视，电脑
电视
很多朋友都喜欢在睡房里放电视，电脑，躺在床上看电视确实很享受，但是其实这类电器在工作的时候是会释放出电磁波，影响人的大脑，长期受到电磁波的辐射的话，容易导致失眠、记忆力下降，头痛等等问题，电脑也最好放在书房或者客厅，所以大家一定要注意了。
二、植物
植物
你可能看到这里就纳闷了吧，睡房里放植物，不是更好的净化空气，吸收二氧化碳吗?其实植物要在有阳光照射下，产生光合作用才会吸收二氧化碳释放氧气，当在晚上的时候，它其实还是会呼出二氧化碳的，我们晚上如果跟睡房里的植物共处一室，就会降低睡房里的氧气含量，第二天起床就没精打采，长期以往非常损害我们的精气神。
三、试衣镜
试衣镜
镜子的摆放非常讲究，尤其是试衣镜这类大的镜子，几乎无论怎么摆放，都可能会直照到床上，这样的话会对我们的睡眠质量变差，半夜起来折射一个人影也能把你吓个半死，精神紧张，所以睡房里不建议放太大的镜子，例如试衣镜。
四、兵器摆设
兵器
睡房里是安神宁神的地方，我们在整体布局上一定要注意是以静为主，而兵器摆设属于煞气较重的东西，切忌摆放在睡房中，容易使我们在睡眠中做噩梦，精神紧张，压力增大，所以我们在睡房的装饰品选择上一定多加留心。
五、卫生间设计
卫生间设计
睡房的环境一定要是干燥舒适的，如果长期处于潮湿的环境下，非常影响我们的身体健康，所以睡房里的卫生间一定要注意设计，干湿分离和排风设备一定要做好，不然水汽循环到睡房室内，那就相当麻烦了。
电视会产生很强辐射影响睡眠质量，小编今天也算是涨知识惹。爱美的你也许把试衣镜搬进了卧室，可是这样也是很不利于睡眠质量的哟，想想那些恐怖片的镜子~~是不是突然毛骨悚然了呢?嘿嘿，注意卧室物件的摆放，对提高我们的睡眠质量也是很有帮助的哟!
