食物是日常必不可少的，这饮食的安全的是必须要保证的，在当下的生活中这饮食安全越来越难得到保证了，那么这饮食健康的问题要怎么解决呢?购买物品上需要注意什么，下面就一起来看看这详细介绍。
(一)卖价偏低应注意
卖价偏低应注意
在一些批发市场，农贸市场上出售的食品非常便宜，有的甚至低于成本出售。如一袋真的婴幼儿奶粉(400克)成本在9元左右、一瓶香油(500克)成本在10元左右，可市场上有的婴幼儿奶粉3元、5元、6元就一袋(400克)，香油7元、8元一瓶(500克)，广大消费者对于销售价格低于成本价格的要格外注意。要注意，为什么销售者要做赔本的生意?其实这样的奶粉基本上是没有奶的成分，或含量很少，多数为蔗糖成分;而“假香油”是用“棉籽”制作后加“油料”调制而成的。
(二)外观夸张慎选择
外观夸张慎选择
颜色、味道夸张的食品要注意。现在市场上有些食品易引起人的食欲，一看就想买。其实这是假象，如：馒头特白，牛奶特香，可能是添加剂超标的表现;色泽太艳的产品，很可能是人为加入的合成色素或发色剂亚硝酸盐造成的;油条特别大，可能添加的有洗衣粉;手工刀削面、麻辣汤特别香，可能是汤里放了罂粟的缘故。
(三) 过分推销要防范
过分推销要防范
推销食品过分热情的要注意。象列宁所说：“在市场上叫嚷的最厉害的人，往往是想把最坏的产品推销出去的人”。如：某一香肠造假分子把各分店过期变质的香肠以非常低的价格买回家，进行二次加工。为了促销，一般香肠厂家给服务员每卖500克拿回扣一角钱，而他给回扣2角钱，结果他的香肠很快卖光。
(四) 近似易混须弄清
近似易混须弄清
商标、标示、品名、产地近似名牌、容易混淆的食品要注意。什么产品有名气卖得快，它的周围假冒的产品随之而来。如：有名的面粉厂门前摆着一排面粉在叫卖，销售者称是工厂分配给职工的年货，其实是假冒产品。如德州扒鸡是用正宗当年鸡做原料，有的假冒德州扒鸡用的却是下蛋2—3年的下架鸡做原料，也称自己的是正宗的德州扒鸡。
(五)“早产”食品有猫腻
“早产”食品有猫腻
主要是节令食品、保质期短的食品要注意。有些食品保质期很短，但由于是节日，需要量又特别大。制假者为了旺季多卖货，就备足货量，打上后来的生产日期，坑害消费者。如个别汤圆生产者，从上一年的12月份就开始生产汤圆，生产日期一律打上下一年农历正月十二、十三两天的日子，然后送冷库里保存。当旺季到来时就抛出去。消费者以为是最新的产品，但实际上已是冰了好几个月的产品了。这种“早产儿”的现象，在奶类和其他一些保质期短的产品中已有发生。
食物的购买这是对于这健康的的初次筛选，这购买食物上是需要考虑的地方也是不少的，很多人并没有这样的一种习惯，这是需要多多注意的。
