女人喝茶叶好吗
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防疾病，延缓衰老。茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。女性现在都在关注着养生，注重对自己的身体的调养，而对于自己的皮肤保养就更加在意了，那么女性喝茶好吗？茶对于女性来说有什么作用呢？
喝茶对于身体有很大好处的，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。
女人喝茶能减肥吗
喝水减肥已经不是新论调了，餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢，有利于身体排毒。健康专家指出，之所以喝茶后一会就会感到饥饿，并不是因为人体消化了大量热量，而是因为茶刺激肠胃，使体内的食物消化过程发生改变。
正因为茶叶中的某类物质：咖啡因、茶碱和可可碱等，这些物质会加快刺激人体的胃酸分泌，从而是体内食物的消化过程发生改变。人的肠胃蠕动加快，胃酸分泌增加，人们自然会感到饥饿，认为自己是不是因为消化了热量才会产生饿的感受。但是我们不能盲目听从，认为多喝茶就可以瘦下来。
女人喝茶对皮肤好吗
女人喝茶对皮肤好，例如那些经常在空调或者电脑下工作的女性们的皮肤是非常干燥的，有很多的茶叶都含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可以抵抗电脑辐射，促进皮肤的新陈代谢，而且现在一些大城市的环境污染严重，对皮肤造成的伤害也很大，所以我们女性朋友每天适量的喝茶对皮肤是有好处的。
乌龙茶属于半发酵茶，乌龙茶的茶多酚含量虽然没有绿茶高，却拥有独特的乌龙茶多酚成分，锁住钙质流失、舒缓疲劳、抑制肥胖的作用。而且不寒不热又含有丰富的维他命C，特别适合女士饮用有养颜美白的作用。普洱茶属于后发酵茶，产自中国云南，是属于发酵时间最长的黑茶。有助修复肌肤组织的黑茶酵母菌更可改善胶原蛋白，让肌肤恢复弹性。
女人喝什么茶最好
山楂中含有大量的果酸以及果胶，这些物质在进入人体之后能够很好的促进肠胃蠕动，消化身体中的实物，同时还能够令体内的废弃物、毒素迅速的排出体外。山楂和红茶一起混合搭配之后，能够令效果加倍，对于治疗便秘还有腹胀效果很好。如果是腰腹部肥胖症状明显的女性，服用这道山楂红茶具有很好的减肥功效。
柠檬红茶不仅具有红茶的浓郁香味，同时还带有薄荷独特的气味，服用之后不仅具有提神醒脑的作用，在寒冷干燥的冬季还具有去除肝火的作用，还能够快速燃烧体内的脂肪。研究发现，服用这种柠檬红茶之后可以有效的控制食欲，最好能够在吃饭前的一个小时服用，这样减肥的效果很好。
女人喝茶注意事项
女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。
孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。
