你是不是经常忘了东西，“我忘了”有没有成为你的口头禅?健忘到底是不是病呢?最近，研究结果显示，健忘跟职业有关系，一些会产生极大的精神压力，比较劳累的工作人群记忆力受损比较严重。而且，这8类人记性最差。
8类人记性最差
8类人记性最差：
高血糖的人
高血糖不仅会有糖尿病的危险，还会导致记忆的丧失。
睡眠不足的人
睡眠不足大脑没有得到应有的休息，所以也无法在睡眠中来巩固新的记忆。研究发现，两周连续每晚只睡6小时，在瞬时记忆和短时记忆变差。
睡觉打鼾的
睡觉打鼾其实是一种睡眠障碍，在打鼾过程中，呼吸暂停，大脑会缺氧，导致大脑短路，缺失记忆。
健忘
甲亢或甲减患者
甲亢加速心跳，人容易狂躁和焦虑，大脑中的信息传输也会超负荷运行。甲减则是产生疲惫的状态，降低大脑的信息传输，所以记忆也下降。
缺乏维生素B12的人
年龄原因，人体难以从食物中吸收足够的维生素B12，而缺乏这种维生素是会导致老年痴呆症的，所以当然也会影响记忆力了。
抑郁的人
抑郁会减少大脑细胞，所以，长时间抑郁，就会使记忆区域丧失细胞，这样记忆就会受损。都说，大脑里的白点，说的就是这个了。
药物副作用患者
一些像治疗失眠、失禁、过敏和肠胃的药物，都含干扰大脑传递信息的物质。所以，这些药物的副作用的话，就会影响记忆力。另外，像抗胆碱能药就会导致记忆模糊和健忘。
拖脚走路的人
拖脚走路有可能是压力性脑水肿的信号，而这种病的症状就是失禁和记忆障碍。
记忆受损
以上这8类人记性最差，而健忘如果已经是很严重的状态的话，真的就是病，需要看医生做检查了。不过就算是轻度的健忘，也是一种信号，你需要注意你自己的身体了。
