喝完牛奶后能吃巧克力吗

喝完牛奶后能吃巧克力吗

巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。

在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话。

就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。