狐臭一直以来都是一个令人畏惧的话题。无论是男生还是女生，都多多少少会有一些狐臭。可能到我们谈恋爱的时候，以为自己身边的女友是一个小仙女，而当真正和她睡在一起的时候却发现她身上居然有狐臭。但是我们不可以嫌弃它，因为狐臭是一个很正常的现象，并不是说是不注意卫生就会产生的。有的时候呢，就算非常注意卫生的由于个人的体质问题也会有狐臭。所以如何去解决和克服狐臭成了一个很重要的问题。
首先我们要在吃的方面进行改善，夏天产量最多的就是西瓜，西瓜也是去除狐臭最好的水果，因为西瓜里面含有大量的番茄红素，这个物质经科学研究可以有效的去除狐臭异味，对脚气的治疗也很有帮助，不仅可以清热解毒，还可以让自己的身体变得干净。还有番茄，生吃番茄可以更好的摄取其中的营养物质，并且令其中的番茄红素很好的吸收。
还有就是在运动方面一定要身体大量的出汗，通过汗液去清理自己的皮肤表层让自己的皮肤表层焕然一新，而且在出汗之后一定要及时的洗澡和清理。不能觉得很热，很累，歇一歇，等一等，玩玩手机再去洗澡吧，这样是不可以的，一定要先洗澡，然后再舒舒服服地躺下来做自己想要做的事情，这样才能使狐臭永远的远离自己的身体。
最后一点就是要保持良好的心情。据研究表明，人的狐臭是因为身体机能的某些部分出现紊乱。而情绪的焦躁，忧伤，痛苦和疲劳很可能是导致人体免疫系统以及生理系统紊乱的罪魁祸首。保持健康良好的积极心态能够使自己的神经处在一个非常稳定，并且健康的状态。在这样的状态下，身体里的细胞代谢以及各大器官都会平稳的运转，更有益于身体的修复和免疫力的提升，进而排除狐臭。
