找到适合自己的牙齿美白的方法对患者是很重要的。常见的牙齿美白的方法是冷光美白。还有哪些是牙齿美白的方法呢？接下来是专家对牙齿美白的方法的详细介绍。
专家以为，牙齿变色，一般分为外源性着色和内源性着色，以及牙齿本身的因素，例如增龄性变化等。外源性着色主要是由于吸烟，喝茶、咖啡、红酒、可乐等带色饮料造成的，甚至喝褐色的中药都有可能使牙齿着色。现在的牙齿美白的方法效果好吗？
一开始我还以为冷光牙齿美白的方法是肌肤美白的美容项目，但冷光美白是一项牙齿美白的整形项目。这种牙齿美白的方法是使用高科技冷光技术，将牙齿表面的脏东西（牙垢、色素）全部消灭，让牙齿色阶进步5~14个度。
冷光牙齿美白的方法的好处就在于，整个美白过程只要30分钟，但牙齿美白的效果却能维持2年以上。
柠檬能够美白皮肤，那是大家都知道的。但是，柠檬牙齿美白的方法大家知道吗？只要将柠檬切片（大小正好能塞在嘴里），在晚上睡觉之前，将柠檬片含在口中，可以的话，用牙齿咀嚼柠檬。这样既能清洁牙齿，又能进行牙齿美白，一举多得。
