冷光美白牙齿实际上也并非是一劳永逸的，保持时间的长短同个人的饮食习惯及牙齿结构有很大关系，冷光美白后的饮食更是需要治疗者注意，做好护理工作能够帮助我们的牙齿更长久的保持美白。冷光美白操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。但是冷光美白治疗3天内，为了防止牙齿染色，绝不能让牙齿接触任何有色素的东西，无论人工色素还是天然色素，譬如常见的咖啡、汽水、可乐、茶叶、香烟等，可以进食牛奶、鸡蛋白、鱼肉等。另外特别要注意：16岁以下的小孩由于牙根还尚未发育完全，是不适合用这一方法美白牙齿的。
冷光美白牙齿的注意事项主要包括以下几个方面：
1、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。
2、治疗后24小时内，牙齿很容易染上有色物质，必须避免饮用和使用茶、可乐、咖啡、红酒、梅果饮料、有色牙膏、漱口水等，同时避免吸烟。
3、建议治疗后24小时内避免冷热饮。
4、定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
除此以外，还需要注意的是尽量的避免术后喝茶、酱油、吸烟等等，这样会影响疗效。
