康复期间，大家不要放松警惕，不要过度劳累，要时刻注意自己的身体变化和健康。
首先我们要保持积极乐观的态度，心情好才能更快的恢复；其次在恢复期不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，多吃清淡、高蛋白、营养丰富的健康食品，比如每天一个鸡蛋、一杯牛奶，多喝易消化的粥和新鲜的水果蔬菜，保证身体恢复。
另外，康复期间要适当加强营养，康复期的感染者已经退烧，食欲也会逐渐恢复，可以逐渐恢复正常饮食；要加强蛋白质的摄入，因为人体细胞和各个器官的功能都非常依赖蛋白质，加强蛋白质营养的摄入有利于康复。
恢复期会有咳嗽的症状，没有必要用太多的药物来治疗，可以用一些食疗方法；遇到这种情况时，可以煮些梨子汤喝，最好不要放糖，只保留梨的自然甜味。
最后，康复期的感染者的食欲会逐渐恢复，在此期间要增加蛋白质的摄入，因为人体细胞和各个器官的功能都非常依赖蛋白质，加强蛋白质营养的摄入有利于康复。康复期要注意工作节奏，不要想着用几天时间补回感染后落下的工作，最好不要熬夜加班。60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病，平时有锻炼的习惯，感染新冠病毒后康复速度慢，抗原检测虽然转阴了，但呼吸道症状还会持续，如果恢复到平时的锻炼水平，可能不利于康复。
