阳了后饮食上建议吃一些富含多种维生素、优质蛋白的食物；有发热、肌肉酸痛等不适，遵医嘱口服退热药、感冒药等；合理搭配饮食和药物，才能康复。
新冠阳了是指感染了新冠病毒，感染后，部分患者可无明显不适症状，部分患者可出现发热、乏力、肌肉酸痛、鼻塞、咳嗽等不适症状。患者发病期间会消耗较多能量，所以饮食上需保证营养和能量，有不适症状需药物治疗，只有这样，才能康复快。
饮食上建议吃一些富含维生素、优质蛋白的食物。如新鲜的水果和蔬菜等均富含多种维生素，可以满足机体的营养需求；而牛奶、豆制品、鸡蛋、牛肉、鸡肉等富含优质蛋白，满足营养和能量需求；此外，还需适量多喝水，利于病情恢复，康复得快。
如果患者出现发热、肌肉酸痛、咳嗽等不适症状，应遵医嘱口服退热药、感冒药等缓解症状，切忌自行用药，某些患者为了康复快，自行加药、混用、重复用药，这样非但不会缓解得更快，还会引起药物的不良反应。
新冠阳了不要过于焦虑和紧张，做到饮食均衡，适量补充营养和能量，并在医生指导下合理药物治疗，病情恢复一般会得到较好的效果。
