羊水指数和羊水深度都是用来检测羊水量多少的根据，只是算法和标准不一样。羊水过多可能导致羊水破裂时发生脐带脱垂，对于生产也会造成一些困难，所以需要进行预防。
怎么算羊水指数
羊水指数是做B超才能看出来的，以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。羊水指数，主要用于了解羊水的多少，正常值范围是：5～18cm。
判断羊水多少可以根据羊水最大深度和羊水指数，羊水指数的计算是是将孕妇腹壁经脐横线和腹白线作为标志线，分为4区，4区最大暗区垂直深度之和就是羊水指数。
羊水最大深度正常范围是3-7cm，羊水指数是8-18cm，，少于8cm考虑羊水过少，大于18cm，尤其是超过20cm后考虑羊水过多。
羊水指数和羊水深度区别
羊水深度和羊水指数是不同的描述羊水量多少的名称。羊水深度是指，B超检查表示最大羊水池的垂直深度，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多。
B超检查表示最大羊水池的垂直深度，羊水深度3-8cm为正常羊水量。小于3cm提示羊水过少，大于8cm提示羊水过多。羊水深度：是判断羊水多少的一个重要指标。
羊水指数是将子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，四个象限的最大羊水暗区垂直深度之和为AFI，若AFI大于24cm诊断为羊水过多，若AFL在18－24cm之间时为可疑羊水过多或羊水偏多。
一般羊水的量是通过B超测量羊膜腔中羊水深度来反映。而羊水指数则是把羊膜腔人为的划分为四个区域，分别测量羊水的深度，综合分析羊水量的多少。
羊水过多怎么办
如果被诊断出羊水过多，医生会让你做高清晰B超检查，看胎儿是否存在畸形。医生也可能会让你做羊水穿刺，看胎儿是否有遗传缺陷。在剩下的孕期里，你还需要定期做胎心监护和B超检查，密切监控胎儿的生长发育情况。医生还会观察你是否有早产的迹象。如果你还没有检查是否有妊娠期糖尿病，现在就应该查了。
除此之外，羊水过多的孕妈妈们在分娩的时候也要特别注意。在你的分娩过程中，医生会密切监控你的情况。由于羊水过多，破水时发生脐带脱垂（指脐带从宫颈口脱落出来）或胎盘早剥的风险也会更高。这两种情况都需要马上进行剖腹产（剖宫产）。这就是为什么羊水过多时，医生会让你早点到医院待产的原因。或者，如果在分娩发动之前，你就破水了，医生会让你马上住院。此外，由于你的子宫被过度拉伸了，可能无法收缩得很好，所以，出现产后大出血的可能性也会增加。因此，医生在你生完宝宝后，也会密切监护你的情况。
预防羊水过多方法
1、注意休息，低盐饮食；
2、可服利尿剂双氢克脲塞25mg，每日口服3次，或健脾利水，温阳化气的中药；
3、注意预防胎盘早剥，产后出血。
羊水过多的食疗方法
除了听从医生的嘱咐，妈妈们也可以试试食疗方法。出现羊水异常的准妈妈可适当调节日常饮食，特别是慢性羊水过多者，通过食疗调治基本无副作用，更利于母婴的身体健康。
比如，试试中医生的食疗方法。中医在临床上常用源自《千金要方》的经典方药“鲤鱼汤”来调治，具体用法是：鲤鱼1条，去内脏，加白术15g，陈皮6g、茯苓15g、当归12g、白芍12g，生姜6g，煎浓汤，去药材，饮汤吃鱼，通常服用3~5剂即有明显的效果。因鲤鱼肉具有补脾健胃、利水消肿的功能，而白术、茯苓、生姜、陈皮具有健脾理气的功用，配合当归、白芍养血安胎，可达到去水而不伤胎的双重功效。另外，冬瓜皮汤、白扁豆，赤小豆煎水代茶饮也可用于利水以减少羊水量。
