爱情是甜蜜的，但是当甜蜜尽失，面临分手的时候，我们也要正确面对。接下来小编就为你分享本站关于分手好聚好散的技巧和方法。当分手来临的时候，不要怕，听小编的话，一切都好起来的。
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分手了如何对待前女友这个问题
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一好聚好散的6条建议
1、不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径， 只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没 有价值?我不吸引人了吗?这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2、分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心 理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰•卡西奥普称，缺少直 接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3、提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以 说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不 真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰•波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而 感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊•鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又 不会暗示是对方有错误或者缺陷。
4、避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
5、切莫“以后还可做朋友”
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦•费舍尔在其神经影像学研究中发现，被 甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子 邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。
不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
6、不要以为失去了“灵魂伴侣”
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。
二选择分手就不要做这些事
1、不要一个劲地追问对方分手的原因
既然已经决定了分手，一切似乎都已经没有了挽回的余地，再说分手原因似乎也已经多余。假如你没有办法创造出可以令对方再次感动的浪漫举止，那就不要再去追问什么，如果你死缠烂打，反而会让对方更加的反感。
2、不要提醒对方去回忆曾经的美好时光
过去两人相爱的时光美不美好光靠回忆是没有用的，尤其是在一方已决计离开的时候，再去追忆那些曾经的美好快乐时光大多于事无补，正因对方已经忘记了曾经的时光，才会提出和你分手的。
3、不要乞求对方能再相信你作出的承诺。
假如你无法改变对方对你的不满，假如你无法满足对方提出的各种要求了，那么，劝你还是不要再乞求对方能够再给你一次机会，也不要乞求对方再相信你的承诺，这样，你会让对方更感到你是一个没骨气的可怜虫，更加坚定离开你的决心。
4、不要拿自己和对方新的恋爱对象比较
每个人都会有优点和缺点，而优点和缺点的评判都是因人而异的，你自认为的优点在对方看来可能恰巧是缺点，而别人的缺点在你看来可能就是优点，因此，这种比较是毫无意义的。
5、不要试图再用物质的东西去挽留对方
既然选择了真的分手，绝大多数的人就不会再被你送上的东西所感化了，哪怕是再贵重的礼物，哪怕是再珍贵的东西，这个时候都已经不再会吸引到对方眼球，反而会更加激起对方的反感，感到你的低级趣味。
6、不要问对方是否还有破镜重圆的机会
一旦对方提出分手，大多已经是酝酿和考虑许久以后的决定，既然说出了就很难收回，除非你可以给她一个改变分手决定的理由，除非你知道如何去弥补自己缺陷的方法。
7、不要用装可怜的方法来博取对方同情
如果对方已经决定离开你，就是因为感到她根本就不符合她的择偶标准，假如你没有办法达到她心中的那种标准，你再装可怜也没有用，因为，婚姻是现实的，没有一定的经济基础是万万不能的。
8、不要问分手后还能够成为好朋友吗？
礼节性的回答当然是说可以，可问题是对方既然选择了分手，以后的见面绝对是有顾忌的，更何况对方有了新的恋人以后，对方的新恋人也会千方百计封杀你们成为好朋友的机会。
9、不要问以后可不可以再找对方见面？
她会说你总想着将来而不懂得把握和珍惜眼前曾经拥有的东西，会说你承诺太多而兑现的太少，会说你根本就不懂得什么是爱情，所以，她选择离开你就是不想再听你的空中楼阁，因此，会让你自己去揣摩她的婉拒。
三分手怎么调整心情
1、找替死鬼
话是糙了点，但是人家都那么好了，你干嘛不跟他恋爱干嘛不跟他结婚干嘛不跟他白头偕老，如果是你自己的原因，那人家会继续纠缠你的，更别指望日后吃回头草了。所以，一般来说，分手一定要找个替死鬼，让对方知难而退。比如明知道对方家底不好，但是你父母提出婚前让他们家全款买房；比如明知道对方很想要孩子，但是你表达以后要丁克。比如明知道对方就想在本地奋斗，你提出要去北漂。明知道婚后和他父母一起住，但是你提出婚后要和自己的父母一起住。总之，抓住对方的弱点，然后一下子提出语出惊人的“无奈”条件，让对方知难而退。不过，这些条件，日后要有回旋余地才好。
2、伤心欲绝
分手，一定要伤心欲绝。如果你真伤心，那就痛痛快快哭一场，写点凄凄惨惨的日志，让对方觉得你失去他，是多么难受多么煎熬。即便你觉得分手是一种解脱，也千万不要表达出来，一旦你表达出来，那就是对你们过去的全盘否定。
3、换手机号
如果条件允许，手机号是肯定要换掉的，免得对方继续纠缠你，但是，最好保留一个可以联系到对方的社交工具，这种社交工具的及时性不要很强。既要让对方能联系到你，又要让对方不能想联系到你就立马联系到你。再说，对方联系你可以，你回应不回应就看你心情了，不回应的话，若干年后想恋爱的时候，就说当时密码忘记了。
4、归还财物
分手之后，可以归还对方贵重物品，也可以拿走自己的衣物等，总之要一次性处理好，甚至可以让对方以邮寄的形式发给你，免得日后对方以归还财物为借口找你，那样藕断丝连容易给生活造成困扰。不过稍微心机一点，可以保留一个不贵重，但是却是对方手工做给你的礼物，哪怕是一张卡片，一片树叶，这为以后吃回头草留下100%痴情的信物。
5、保持低调
分手之后，立马光明正大换女友，这是最忌讳的。这会让对方误以为你早就劈腿了。有些女生，不知道啥心态，分手之后立马跟前任炫耀男友多么帅多么有钱，你让对方有一颗想杀你的心，知道吗？如果哪天被现任甩了，这不就是闹一个大笑话了吗？男女分手之后，能保持多低调，就保持多低调吧，如果你幸福，那就偷着乐好了。
6、避免接触
分手之后，还能做好朋友吗？分手之后如果还能做好朋友，那说明你们根本没有真爱过，分手之后能做普通网友就不错了，别贪太多。分手之后，能不接触就不要接触，如果分手了还一起看电影一起吃饭，那你下一段恋情，就别指望好好过了，前任绝对是不定时炸弹。
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