我能想到最浪漫的的事，就是和你一起慢慢变老。这是热恋中的人的想法，但理想很丰满，现实很骨感，往往都是你想与他一起变老，但最后他却牵着别人的手离开了你。想要挽回已经分手已久的男友，和他一起再续昔日的甜蜜，一起慢慢变老，看看本站有什么好的建议。
一挽回男友什么是该做的事
你可能还沉浸在你们分开的悲伤中，还在怨恨对方离你而去，还在怨恨对方花心，每每在深夜无人的时候想起他，独自黯然神伤。小伊觉得你不妨想想如何挽回他，而不是独自在伤心。只要你可以做到下面的三件事，挽回就会变得很简单。那么挽回男友什么是该做的事？
1、降低需求感。我能体会分手后的你是多么的无助和彷徨，你渴望有他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得 一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。
2、提升自身价值。你可以想想如果你的价值有足够的高，能够给他的是支持而不是负担，是问他还会离开你吗?提升价值的方法有很多，要从里到外彻底的提升。你不仅要提升自己的价值，还要学会提供自己的价值，这些价值有内在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值，更是你吸引别人的根源。详情请参考相关文章《挽回男友攻心术,让TA从此不再离开你》
3、女人要丢掉托付心理，很多女人都认为依靠男人是天经地义的事情，所以不管是什么事情都会依赖于男人，这样会给男人造成很大的压力，一旦男人离开了你，你就一无是处，不知该如何生活。女人请让自己独立，你不是按人的附属品，不能过分依赖与男人去生活，你的生活只有你自己掌控。你只有过得精彩才能，重新把别人吸引回来，重新爱上你。
4、提高自我，女为悦己者容，把自己收拾的漂漂亮亮，不是给别人看，而是让自己看着舒服。在分手后这段日子里，可以做其他的事情分散一些注意力，早日走出分手的阴影中，多去和朋友逛街，游玩，或者练练瑜伽等。把自己的好状态图片放到网络上，让男友看见，引起他的好奇，让他看到你的魅力所在，为挽回打好基础。
二学点挽回心理学：如果一个男人不满足你就是不爱你？
近段时间，在网络上出现了不少的鸡汤，这些跟平常的鸡汤文不一样的地方在于，它们在鸡汤的基础上加了一点“佐料”。鸡汤的原意，是为了鼓励他人，但是加上了这些“佐料”之后，这种鸡汤就变味了，变成了一碗上好的“毒鸡汤”。
这种毒鸡汤涉及我们生活的方方面面，尤其是爱情方面的毒鸡汤影响非常大。有舞步学院指出，有不少挽回爱情的人，都受到了爱情毒鸡汤的毒害，不正的恋爱观使两个人潜意识无法对接，“性格不合”“观念不合”，长时间无法沟通就一步步走到了分手的结局。
对此，情感大师们整理了一些常见的爱情毒鸡汤。今天要讲的，是第一类毒鸡汤的典型句式——
“如果一个男人不……就是不爱你”。常见的例子比如：
如果一个男人不把工资卡交给你，就是不爱你；
如果一个男人不把你晒到朋友圈，就是不爱你；
如果一个男人不把你介绍给朋友认识，就是不爱你；
如果一个男人不能陪你吃你想吃的、做你想做的，就是不爱你；
我能理解，女人提要求，并不一定非让男人一定要做到，比如“母亲和自己同时掉进水里”“我要天上的月亮”，而是通过看着男人的回应，证明男人对自己的感情是认真的、对自己是极其在乎的。所以女人在得不到自己想要的回应时，总会强调一句话，“这不是……的问题，这是态度的问题”。
这本也无可厚非，毕竟这就是女人索取安全感的途径之一，只要在对象能接受的范围内，撒娇确是感情的润滑剂。不过，有很多女生触犯了底线导致分手：没有在对象能接受的范围内。也就是当男人都明确表示过自己这样很烦、很累、压力大、“不要这样好不好”的时候，这些女生还是选择忽略对方的诉求，更注重自己的感受，选择一“作”到底。
我一直强调，在一段健康的两性关系中，必然是男人包容更多的，但不代表女人就可以忽略对方的感受和投入。当任一方觉得对方的付出和投入是理所当然时，这段感情基本就完了。
“如果一个男人不……就是不爱你”是什么意思？就是女人列了一堆条件要求男人去完成，做少一点就是不够爱；但即使这个男人全部做到了，也是理所当然的。正因为这种理所当然，很多女人以此“绑架”了自己的男朋友，从而激发矛盾。在她们的认知中就是：你既然选择了我，就要对我一心一意，一切以我为先，这是作为男朋友的责任，如果你做不到，就说明你不是真的爱我。
他满足你了就是爱你，不满足就不是爱你，这是错误的想法。男人也有他的无奈，他的苦衷，他也有做不到的事情，不要对他无度索取，男人会累，会伤，会离开。
你真的爱他就应该学会理解他，体谅他，为他着想。不要太过追求索取，也要学会付出，让他过得舒心，轻松。人们都喜欢轻松舒心的节奏，没人会喜欢紧张，压抑的氛围的，所以别太紧逼他，要做到需求有度。
所有的爱都是源于吸引力，而决定吸引力的是人的价值。你想要一个男人愿意为你最大限度的投入，至少要你有这样的价值，你是否值得他为你如此付出。而为此，你又为之投入了什么？男人不提要求，不等于没有想法，没有需求。
三挽回男友：分手见人品 这几种男人不值得挽回
有的人分手可以做朋友，有空约出来喝喝茶;有的人分手就成了仇人，非要两败俱伤才罢休。在分手的时候，前男友如果有这些行为，说明此人极度没品，分开不需要惋惜，也不需要伤心，因为他根本就不值得去挽回。
一、向你索取金钱礼物
不少女生会遇到这样的情况，与男友已经分手了，他还要一笔笔地跟你算账，向你索要谈恋爱时的花费。像这样的男人也是人间极品了，这时只需要把钱包丢给他，然后向他索取青春损失费就好了。
还有这样的男人，当你和他说分手时，他把所有的家具、锅碗瓢盆等全部一分为二，还振振有词地说：“我没有占你一点便宜!”这样的男人小气到这种程度，要是跟他过一辈子也是得不到幸福的，幸好分手了，因为他根本不值得你为他付出。详情请参考相关文章《挽回男朋友学会降低矛盾点，让感情一帆风顺》
二、到处跟别人说你的坏话
分手最好的结局是各自安好，可是有些男人就是这么毒舌，心有不甘却无法发泄，只好跟身边的亲戚朋友吐槽，到处说你不好，让全世界的人都以为分手是你的错。其实他这种行为反映了内心的脆弱，他担负渣男的骂名吗，只能先下手为强，让所有的人认为你才是错的一方。
遇到这种男人也是够惨的，相爱一场最后却剩下了仇恨，把以前所有的甜蜜都屏蔽掉了，留下的只有伤害。恐怕恋爱时的甜蜜经历都是一场谎言罢了。
三、恶意报复你
有些男人占有欲特别强，如果他无法跟你在一起，那么他就会反目成仇，把你毁了也不让别人得到你。这种类型的男人是最可怕的，面对这样的男人态度一定要坚决，千万不要心软而继续跟他在一起。
四、出轨成性
有些男人跟你在一起只是为了消遣一时的寂寞，而并不是真的想跟你在一起。空窗期的时候他会对你特别热情，说各种情话，经常约你出去，送你各种各样贵重的礼物。当他把你追到手了，并与他发生关系以后，他就毫不留情地抛弃你，去寻找另一个目标。这样的男人不值得挽回，即使挽回成功也不能保证他不会出轨。
五、冷漠的男人
生活中不缺乏那些冷漠无情的男人，不喜欢跟对方沟通。脾气也不坏，就是对自己的另一半没什么激情，恋爱的时候也不主动，这种男人很大众化。他们可以冷漠到对自己的另一半毫不关心，这样的男人往往会让女人很头疼，因为自己无法摸清男人。遇到事情不愿意沟通就冷战，时间久了肯定会觉得很累的。
六、霸道的男人
总是一意孤行，而且你们在一起的时候还很霸道大男子主义，这种男人压根不值得你挽回，这种男人一般都很自私，凡事都以自我为中心，自己从不认错，认错的都是对方。在遇到问题的时候，霸道的男人不会承认错误，也会用分手作为要挟，从不会珍惜身边的人，对喜欢的人也特别刻薄，脾气不好性格也差，自然不配被别人挽回。
分手需要谨慎，挽回男友同样需要谨慎。不是所有的男人都值得挽回的。在挽回男友之前最多想想或者问问周围的朋友和家人，判断这段感情是否值得挽回，然后再思考下一步应该怎么做。
觉得值得挽回了再去挽回，不要盲目挽回会伤害你的人或人品太差的人，挽回是一个非常严肃的事情，如果对方值得挽回的话，再去做好挽回的准备，抓住挽回的时机，努力去挽回男友。
