好多男生在挽回的时候都不理智，从来没有考虑到死缠烂打并不能换来幸福爱情，挽回一定要讲究技巧，毕竟女生是经不起伤痛的。今天本站小编为大家分享关于挽回的技巧经验：理智的挽回一定要摆正心态。
一理智的挽回一定要摆正心态
《一》、挽回爱情需要做的准备
一、找出分手的原因和自己的问题
不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。认真思考一下为什么会分手吧，即使是最脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《如何挽回因为冲动所丢失的爱情》
二、承认自己的问题
如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。
其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。舞步学院专家说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。
三、处理好自己身上的问题
不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。
《二》、挽回爱情的前期准备：
学会调整挽回时的心态
挽回时你的心态，是直接影响到两人交流的氛围，进而影响邀约的成功几率，最后会影响到挽回的结果。在挽回时，有的人会苦苦哀求对方，哭着求对方复合，然后把自己的生活过得一团糟。其实这种做法是非常不可取的，因为没有人会喜欢和悲观、有负面情绪的人在一起，对方会合理化跟你分手是正确的选择，最后只会让挽回直接宣布失败。你要做的是，保持乐观、积极向上的心态，树立自信、阳光的形象，只有你把自己的生活过好了，对方就会看到你的改变，对挽回你们的感情有很大的帮助。
学会分散注意力，同时提升自身价值
在分手后，你还是对对方念念不忘，生活都围绕着他在转，通过各种方式来了解对方现在的生活，看到对方在网络上发了很普通的一句话，你就胡思乱想，这就是因为你需求感太强了，你越是离不开他，对方就会认为你越低价值，舞步学院专家说过：“人性本贱，越容易得到的东西，人越不懂的珍惜”。你要想让对方回到你身边，你就要学会降低需求感，扩大自己的社交圈子，提升自身价值，过好自己的生活，在对方心中制造一种失去的感觉，从而增加了她对你的需求感。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《完美的挽回方式，让你的人生毫无缺憾》
学会挽回过程中的说话之道
假如你有单独跟她约会的机会，你要如何把握这次机会呢?约会时沟通很重要，在你挽回她的过程中，你说错话了，那就变得很难继续后面的挽回步骤了，所以你要学会聊天。聊天的原则就是“提起对方的兴趣”，让对方有想要继续跟你聊下去的可能性。在提起对方兴趣的同时要注意这几点：不切断对方话题、精简达意、不废话、态度诚恳。对方通过与你的交流，会发现你有所改变，然后会对你充满好奇，想继续了解不一样的你，那么你的挽回就更加顺利了。
二成功挽回爱情的注意事项
一、据理力争
许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。
二、死缠烂打
失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻， 给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。
三、做出承诺
“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方 回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。比如你喜欢抽烟，那么你就应该在平时慢慢学会控制自己的烟瘾，尝试 一些戒烟的方法，并且选择一种更为健康的生活方式。当对方看到你真正的改变，才会选择相信。而你，不是也在逐渐蜕变成更好的自己吗?
四、需求感过强
很多分手者都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是指你对对方的依赖程度。如果你在分手后，脑海一直环绕着当 初对方的好，你会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。所以我建议，分手后你首先要接受分手的事实，然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注 意力。比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。
三挽回女友需要说些温情的话
说一些念旧的情话
“上次我和你故意赌气，你还记得吗?其实我是多么怀念啊，你的一颦一笑，还有你生气时撅起的嘴。”女人喜欢怀旧，因为那些旧事带来的温存真的很好很好，就算有缺憾，也是那么的美。不妨向她回忆起你们在一起小吵怡情的时光，虽然脸上的表情是别扭的，却别有一番乐趣。是呀，曾经吵过闹过，可是后来却都能像个没事人一样相亲相爱，这便是爱情本身的魅力，原来，在一起的时候快乐会更多。你如此怀旧，你深爱着的她怎能忘记过去呢?你如此真心挽回爱情，深爱着你的她怎能忍心让你失望呢?
说一些温情的情话
“总得在阴凉的园子里给你放上一把躺椅，在你的手够得着的地方放上十杯冰牛奶。”结合她的生活习惯，温习一下过去你们俩在一起时的温暖时光，既是说明了她在你心里依旧是无法取代的重要位置，更是像温习功课般地让她记起你们曾经是多么的温馨浪漫。你是她最亲密的爱人，你了解她的兴趣爱好，只有你才愿意给她所有她想要的，虽然之前冲动那只魔鬼把她吓跑了，可是现在你还是化身为她身边最勇敢的骑士，守护她直到天荒地老。
说一些狂热的情话
“如果我不和你结婚的话，我将会后悔一辈子，因为你是我的唯一。”即使不是用来挽回爱情，就是表达爱情的时候，这句情话都是不二之选。都说不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，确定了一个人是你的专属，你和她恋爱就应该冲着结婚这个目的而奔走。有人说现在分手了怎么能忽略挽回这一步就直接说要结婚呢?那你想想，学习可以跳级，为什么爱情不可以呢?再怎么追求安稳平实的人也会偶尔冒出想要刺激一下自己的小心脏的想法，所以这个光荣的任务就交给你了。准备好惊喜，直接大胆求婚好了，也许她有些不知所措，但只要她爱你，她就会伸出她的手。女人也许想着，原来你和我分手只是为了给我一个惊喜。不知不觉之中，求婚竟成了挽回爱情最实用的情话，不要怕拒绝，就算她还要考虑你的求婚，但是她却会接受你的求爱。
说一些感动的情话
“我喜欢生命只有单纯的盼望，喜欢岁月漂洗过的颜色，更喜欢和你做一生一世的伴侣。”女人爱听浪漫的情话，因为那最能感动她柔软的内心。你把你的喜好都说出来，她知道这些一直都是你的最爱，包括她，也一直是你心头上的朱砂痣。生命是一直都在的，岁月是不会凋零的，而她，也是永恒不变的。挽回爱情是因你喜欢爱你所爱，她又有什么勇气蒙蔽着自己的心说她不愿意呢?为了你爱的人，你一定要坚持说下去，直到软化她。这可都是大多数人挽回爱情心得哦。
