爱情有时就像一个调皮的小孩子，一个人跑跑跳跳，打打闹闹，却突然之间就跑远了，再也找不到了，这时恋人就像断了线的风筝，失去了方向。可是爱情失去之后，却突然发现原来的那个最好，于是又费力开始挽回。今天本站的小编想要和大家谈谈在挽回爱情时，如何摆正自己的心态，摆脱负面情绪。
一怎么样挽回前女友比较好
周星驰的电影里面的台词：曾经有一段真挚的爱情放在我的面前，我没有珍惜，直到失去我才追悔莫急……挽回女友的男人一定都要去看看这段台词。到底怎么样挽回前女友比较好呢?小编总结的一些经验给大家。你也可参考《挽回之如何能让“旧爱”变成“新欢”》。
1.不要过多哀求
不要去过多的求，过多的哀求，怜悯来的爱情还是会走的。你要靠自己的魅力再一次赢回她。你是男人就要有个男人的样子!你可以透露你想她，你希望她回来，可是你必须还是一样的阳光上进充满斗志的去奋斗。
2.不要颓废、消沉
和女友分手很痛苦，但这并不是我们借故颓废的借口。如果你和你女友分手了，无论如何，你都不应该颓废!颓废下去，女友更不会回来!女生分手后，希望看到你阳光上进的一面，而不是自暴自弃的过着，这样女生更不愿意回来。舞步学院建议如果你还是阳光上进，并为此改变了，她就算看不到，也一定有机会了解到。她回来的几率会大大增加，希望男同胞么好好遵守。
3.尊重你的女朋友
做为一个男人，要十分尊重你的女人，无论她有什么样的想法或做什么样的决定，你都应该尊重她。就算明明你知道她做的是错的，你也必须为她留好后路，让她先按照她的决定去做。等她万一做错了，来请你帮助的时候，你就可以给她目前她最需要的帮助。
4.知道她想要什么
其实女人要求的并不多，她们只是要一个安稳幸福的生活。很少有女人为了物质什么都不要的去追求物质。给她一个安稳、安心的生活，她就很知足了。不要借口你要忙工作，就忽略她，爱情也是需要我们经营的，不要赢得了江山，却错失了美人。
在恋爱中，男人还应该保持独立，不要过度粘你的女朋友，给她一个自己的生活空间，给她一个自己的世界，不要奢求把两个什么都合并在一起，那个是愚蠢的做法。舞步学院认为你们还没有结婚，你这样做后面你们的幸福就被你们透支完了，分手离这个也不远了。
自己该做什么就做什么，和哥们醉一场，和哥们看场球，和相处关系好的女生朋友一起唱歌什么的，只要你给你女朋友解释清楚以后再去，你女朋友会体谅你的!
爱情出现问题要沟通，要交流，要包容，要学会妥协。两个人相处不容易，处理得好也真的很甜蜜。挽回女友的过程，也是相当于重新追求你女友的过程，只是你对你女友，你女友对你都有了一些了解，如何展示她未了解的魅力，重新吸引她，是挽回女友的男生应该考虑的。
二如何判断女友是否可以挽回
能不能挽回一段关系的核心点，首先在于识别分手是假性的还是真性的。因为这两者的挽回策略完全相反，甚至可以说有天壤之别，这就像假性近视多休息就好了，但真性近视要动手术才能恢复。那么究竟怎样识别假性分手和真性分手呢?以下是小编总结如何判断女友是否可以挽回。
1.情绪
那是不是通讯方式拉黑了就一定是真的分手呢?这也不一定，如果她给你很大的反应比如在大吵大闹甚至骂你之类的，这种情况也有可能是假性分手。吵闹不可怕，吵闹代表还有机会，也许这还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
对方情绪波动，是重要的一个标志。
2.邀约情况
即便是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”这种情况下就很可能会是真性分手。
所以，能否邀约，是一个参考标志。
3.网络状态
假性分手的时候，女孩子很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊。。。还有一类很傻的行为，又的女孩子会发一些跟别的男生约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。
所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考标志。
4.社交圈
假设她跟你说了分手，但是她没有跟她闺蜜讲、没有跟她朋友讲、没有跟同学、同事讲，也就是说，她在她的社交圈里没有宣布这个消息，那有可能是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她父母都接到你们分手的消息，那有可能是真性分手。通常来说，她没有跟熟人讲，事实上是在给男孩子机会。有的男生不知道，一但被分手就到处求助找她朋友说我们已经分手了该怎么办啊，说不定她朋友都不知道你们分手呢。这时候就大错特错了，大好的机会就被他完全葬送。女孩子没有宣布分手消息，其实是犹豫，也是给自己留个退路，万一又复合了呢，谁也不想被朋友当做笑话。
所以，是否在社交圈宣布分手信息，宣布的形式是什么，是一个参考标志。
5.通讯
一般来说，假性分手的话对方不会把你拉黑，她还会接你电话，不管怎么说，哪怕她就是说你赶紧滚开点赶快去死，但至少她还在接了你的电话。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通。真性分手的话，则是电话不接短信不回，微信微博统统拉黑，完全不理你。
通讯是否隔离，这是非常重要的一个标志。
请注意， 以上五点都不是唯一的标志，大家要注意综合判断。你也可参考《挽回爱情之如何让已经变心的女友回心转意》。
三如何挽回女人的心
女人的心一旦不在你身上，即很难在让其回心转意，但也不是不可能，只要你足够努力，有足够的耐心，同样可以挽回女人离开的心。小编将教你如何挽回女人的心。
1.坦诚相对
到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，不可回避的一个问题就是是什么原因促使那个人背叛了你们的爱情而做出了出轨的事。可能他她心里对你忙于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但他她并未说出来，而是试图从别人身上找到安慰。
如果他她和那个人的关系还没有结束，不妨给他她一个期限，让他她有充分的时间做出抉择。至于两个人在一起的其他细节，甚至是床上的细节，并不是知道的越多对问题的解决就越有帮助。因为被欺骗的一方往往不是出于兴趣来问这些问题的，而是错误地以为，自己可以借此来达到心灵的平和。随后便会不可救药地陷入一个恶性循环被欺骗的一方不断地追问那些细节，以求达到他她所谓的内心的平静。
2.重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。
你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对他她加以斥责，非要他她跪在你面前请求你的原谅。这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。
3.报复心理不可取
如果你不理智地采取以牙还牙的做法决定用同样的方式去报复你的另一半，这可绝对是个下下策。也许你得到了一时的满足，觉得让他她也充分体验一下你当时所受到的打击和伤害没有什么不对，也很公平。但是，要知道，对于已经伤痕累累的爱情，这样做的后果不但无益于事情的解决，反而会雪上加霜。
4.向前看
不可否认，桃色事件对你们的关系是个不小的打击。但是，人不能总是盯着别人犯过的错误不放，更不要动辄把这件事情端出来讥笑对方，或是一味地怨天尤人。试着给爱情一次机会，在处理这件事情的时候，可能反而会发现一些以前从未注意过的两人之间的默契和灵犀。塞翁失马，焉知非福?也许，你们的爱情会从此而因祸得福，重新焕发出生机。
5.求助于专业人士
把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那么容易。但是，这种办法往往是很有效果的。当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时，他们往往是站在你这一边而有所偏袒，从而不可能提出有建设性的解决办法。而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判，从而找出有效的解决办法。
6.给彼此一个思考的空间
爱情是走是留?真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。
7.尽快摆脱震惊
不管是也好，还是他她和别的女人男人有了暧昧关系，总之是那些只有情侣间才能分享的事情，他她也和另外一个人去分享了，你作为这种事情的直接受害者，肯定受了极大的伤害，有什么事情比最爱的那个人对你的背叛更让你心碎呢?但是，你不能一直沉溺在这种麻木的无助和自怨自艾中，你需要解脱，需要为你受伤的灵魂补给养分。多参加一些聚会或是郊游，这些活动既可以分散注意力，更重要的是能够让你找回自我。
如果实在是已经死心，无法挽回，这个时候也需要让自己放弃。毕竟人不能吊死在一棵树上，天涯何处无芳草，给自己也给对方一个新的开始。
四挽回前任的注意事项
真正爱过的人会因为爱情中的点滴都成为生活的动力，那是爱情的力量。而失恋中的你是否也依靠回味爱情路上的点滴，成为活着的动力呢?失恋中你在忏悔自己的过错，尝试各种方法让对方感觉到改正错误的决心。但是小编告诉你挽回前任的注意事项吧。
1.忽略外形打扮
在被分手后，你的世界如末日崩塌，除了一直纠结“TA为什么要离开我”这个问题外，对自己的衣着打扮毫不在乎。外形是每个人的标志，外形决定别人对你的第一印象。亮丽耀眼的外表，总会吸引周边的眼球，包括分手后的TA。当你的生活过得越来越糟糕，TA会觉得跟你分手的决定是正确的，谁都不希望自己的另一半是烂泥。正如颜值高的人身边永远不缺追求者。
2.拒绝倔强
犯错，是每个人的必经之路，但犯错后，失败后，仍然坚持错误，这就是一个大问题了。在情感世界中，你不能失败一次后还认为自己是对的，犯错了不要紧，最重要的是犯错后善于总结，善于解决问题，往往过于倔强的人，在情感生活里挽回的机会越小，因为这种人太过于主观，情感矛盾察觉能力低，固执己见。失恋或者分手后，想挽回爱情就应当拒绝倔强，让改变的曙光照耀到自己的身上。
3.做事极端
曾有为大师说过：“人会对自己的行为作合理化的解释，就如分手后你做出极端的事情也会合理化这是正确的行为。因为在人的潜意识中，认为自我价值永远是正确的，也就代表，我们会同意我们的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事。”极端的人往往有这样的心理：“我做自己的事，结果怎么样我自己会承担。”从而有了自暴自弃、狂发信息、日夜在TA家门口守着等极端行为。在爱情中，和谐的相处往往可以提升爱情的甜蜜，正如分手后，平静地接受事实，或许可以在对方心中留下一丝好感。但一直纠缠，只会毁掉在对方心中对你的一丝好感，最后剩下厌恶。为了一时发泄，让挽回爱情的路陷入困境，真的值得吗?
4.拒绝增加矛盾点
往往在发生矛盾，矛盾激发进而争吵的时候，气在头上的你往往会为了反对而反对，对象说东，你就偏要说西，对象批评你的缺点，你非要跟对象“对着干”，小编告诉你这样不但无助于解决问题，反而增加了双方的矛盾，恶化了事情的发展，拒绝增加矛盾点，需要你去同意他，过多辩解只会让他对你更加失望，增强了离开你的决心。
5.拒绝做口头上的巨人，行动上的矮子
何谓口头上的巨人，行动上的矮子?嘴巴上说的天下无敌，但实践到行动的时候就有心无力。分手前，很多人许下一些空头承诺，开出一张张的"空头支票",想要获得对方的原谅，小编提醒你，你要明白，对方并不是没有思考能力的小孩，你是一个什么样的人，在相处过程中她已经摸索清楚，过多口头化的承诺，只会让她对你更加反感。
6.以自我思想为中心
“他说我没有关心他，我现在每天给他发信息”、“她喜欢浪漫，我在万人面前重新跟她表白”“他最喜欢吃我做的菜，我每天做好送过去给他”…这些都是你认为TA想要的。仅仅是你的思想。你们的感情走到分手的局面，证明你们的矛盾点已经到达对方无法忍受的地步。喜欢是一个人的事情，但爱情却是两个人的事情。只有当你站在对方的立场，回顾整段恋爱经历，你才会发现自己的缺点。学会换位思考，多问问自己，假如你是TA，你希望看到怎么样你?会吸引他关注的不是一直回味过去，结果做了很多只能感动自己的事。
最后给挽回中的你一个忠告：挽回的机会只有一次，做错任何一件事，都会加大挽回的难度。小编祝你挽回早日成功。
