谁动了我亲爱的恋人，谁窃取了我甜蜜的爱情，是时间这个小偷吗？在暂时的休息中，弄丢了恋人，弄丢了自己的心。我的爱人，我来寻回，寻回丢了的恋情。想要挽回爱情，找回丢了的恋人，看看本站怎么说。
一情感挽回最有效的方法：分手后二次吸引技巧详解
分手后如何挽回情感？这是让很多人都深感迷茫的问题。其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。那么如何做到既挽回爱情、又能保证挽回之后的长期关系发展呢？二次吸引是最好的方式，分手后二次吸引该如何操作？一起来看详细的技巧。
二次吸引之善用情感冷冻
分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。情感大师表示，分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。
1.情感冷冻降低需求感
当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。
情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
2.心态比方法重要
说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”详情请参考相关文章《分手后如何挽回恋情，唯有用心才能见成效》
3.正视自己的缺点
情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要学会正视自己的缺点，改正自己的缺点，为挽回做好准备。
4、积极的改变自己
积极改变自己的外在内在，提升自己的气质，为自己的挽回增加筹码，这样就能更好的吸引前任的目光，让她对你有兴趣，给挽回创作良好的时机。
二次吸引之提升自身价值
一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果最大化。
1、外形改造
我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。
2、内在改造
外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。很简单，就比如男生的内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。
3、有益的运动
现在的社会，大多数人都不喜欢运动，变得很懒，喜欢窝在沙发里拿手机打游戏或者干其他事情。其实大家白天上班也是一坐一天，运动的机会都很少的，下班了也不运动，对身体健康来说，是没有任何好处的。所以，放开你的手机，走出家门，多多运动，锻炼自己的体魄，保持一个良好的身材。
二次吸引之朋友圈建设
朋友圈建设，就是指你的社交展示圈。你所做的一切改变和提升都一定要通过各种方式让对方知晓，这样才能让二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣与丰富，对方会想要参与你的人生，和你一起体验美好。
二次吸引之建立框架
吸引对方是挽回的步骤之一，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。
恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，虽然要适度为对方作出改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。
“挽回其实就是创造吸引力的过程。”当你明白自身缺陷，努力让自己的吸引力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。
二如何挽回心爱的她 这方法你可以一试
分手之后，你还总是被她的情绪牵着走，难道就没有挽回的机会了吗?别急，现在就告诉你如何用女人的角度挽回她。
在初期挽回阶段，大多数人首先都会接触到“冷冻”的概念，简单来说就是停止你不依不饶的跪舔方式去挽回，给对方一段冷静思考的时间，于是乎，很多人照做了。
有些人想得比较明白，好像真的不应该把对方逼得那么紧，所以不再步步相逼，而有些人单纯是因为我告诉他事情的严重性，并且多次强调这样的方式只会起反作用，他信服了，然后忍着，难受着，逼自己不去想对方，把对方的朋友圈动态，看了又看，读了又读。
然后忍了都不到两天，就跑来问我：“今天她又发朋友圈了，是和闺蜜一起出去玩的照片，看她笑的那么开心，是不是已经走出来了?还是说她终于解脱了?”
又者：“我听朋友说她现在过得很好，每天还有去健身，精神状态越来越好了，是不是只有我还这么伤心难过?为什么她一点都不伤心?还是说她心里根本就没有我”
很显然，当人们发现对方在离开自己以后过得更好，自然会找一些理由来解释对方的行为，这种方式称之为“合理化”，自然对方也会通过你的行为来合理化她的做法。
当她离开你以后，你变得意志消沉，萎靡不振的，那么为了合理化她分手的决定，她会告诉自己，你看看，你就是这么个内心脆弱，失去了才知道珍惜的家伙，我离开你是正确的。
那这个时候又有人着急了，问那我现在应该怎么做呢?难道只有干等的份吗?
别着急，既然女人会有这样的心理，我们就利用这样的心理，去挽回!
核心的要点是：没了她，你的生活一样很精彩，甚至比她过得好。
这可以从两方面入手：
1、朋友圈展示，尽可能的展示自己高品质，高价值的生活状态，并且让对方看到。
2、与你们之间的共同好友建立好联系，增加见面和聚会的机会。
3、降低自己对她的需求，与她做普通朋友，使她放下对自己的防备。
4、一定不能空谈，决定了就得付出行动，空话是无用的呻吟。
第一点的朋友圈展示很重要，你的前任，她在离开你以后过得好坏与否，她都会有意无意的去关注你的动态，相信我，女人都有这个习惯，所以，你不管是用QQ、微信、还是微博也好，你首先要让她关注到你的动态。
结合以上说到的合理化，这时候你想要让她后悔当初的决定，你就一定要努力表现出自己在离开她以后，过得更好，展示高品质、高价值的生活动态，以及积极向上的乐观心态，这个时候，看到你过得这么好，她只能开始怀疑是不是自己当初做错了决定。
而第二点，关于共同好友的建设，与上面的朋友圈建设相结合，主要还是要通过间接的方式让你的前女友感受到，你的生活并没有因为她有任何的变化，社交圈子正常，生活内容丰富，你的话她也许不想听，但朋友的话她一定会听几分，毕竟女人都是很纠结的动物，很多时候会听取周围朋友的建议，所以搞好她身边朋友的关系，也是推进你们关系的重要一步。
下面两点则是你挽回中得注意的重点，否则她对你的防备心会越来越强，你挽回她的难度系数会更大。
想要挽回她，重点在于方法而不是你执迷不悟的想念，否则你只会离她越来越远，这个道理你一定要铭记于心。
三挽回爱情也是需要秘籍的
如果你现在还是处于挽回女友的羁绊中，等时机成熟恰当可以处理两个人的关系，如果结局是美好的那就好，如果结局惨淡也不要泄气。其实前女友并没有你们想象的那么难，只要方法用对了。
挽回爱情需要秘籍，如果你想要挽回女友，希望你们在做出决定之前，舞步学院提醒先好好思考如下几个问题：
1、你为什么要挽回她?你是真心爱她还是不甘心这种被甩的感觉?你是真的觉得做错了，希望改过自新?还是你怀疑自己再也把不到这么好的女人，逃避而给自己的一个借口?你是否能承受挽回这条路上，对你漫长而痛苦的折磨?
2、决定你们能够幸福的，最关键的还是性格是否能够相合。你试着想想，如果你们重新在一起了，你是否能包容她离开你和离开你之后所做的一切?你是否有信心你们今后的生活能幸福美好?是否还是像以前一样天天吵架，打冷战，弄得双方都不快乐?详情请参考相关文章《如何挽回爱情，不给人生留下遗憾》
3、如果你能想清楚这些问题，内心是真实的认识到了自己所犯的错误，能够包容她并不把责任推卸到她身上。请打开你的心，问问自己，你到底有多爱她?如果她是你生命中的真爱，请你义无反顾的去做!哪怕你失败了，很痛苦，但这是你一辈子最值得珍藏的财富。你可能真心的爱过这一次之后，你就再也不会爱得这么深刻，这么彻底了。
4、如果你是个多情的种子，每个你喜欢的女人都会投入很多感情，无法释怀姑娘的离开，想从技术的层面上进行操作。请谨记，切勿走火入魔!对于一段没有结果的感情，一开始就应该戛然而止。你们可以这样去做，但最终还是要审视一下自己的价值观，问问自己：我是否应该投入?
5、做事要沉稳，女人要的无非就是一个沉稳，能带给她安全感，能给她一个好的未来的男人。如果你做事很急躁，脾气火爆，常常发脾气，而且还容易满足于现状，那么，女人一定会离开你。所以要先从自身做起，做一个沉稳，行事果决，有理想有冲劲的潜力股，这样，你的爱人就会更加欣赏你，你的挽回就好办多了。
