有了爱才会与TA相爱，那么，没了心该怎么去和别人相爱呢？分手了，你走了，我的心也跟着你走了，可我却放不下面子挽留你，就那么看着你带着行李箱离开了同居的住所。那一夜我孤枕难眠，想的都是你，我多想抱着你说：我错了，你别走行吗？我想你了，你还能回来吗？想要挽回爱情，看看本站怎么说。
一挽回爱情，不能“孤注一掷”
已经有很多挽回爱情的方法，但很多人会问：真的那么简单吗？
其实大部分情况还真的那么简单，只是在于你的执行力怎么样。以及遭遇一些挫折——他没有如预想中出来和你吃饭，他忽冷忽热，他出现新的爱慕者……，当这些情况出现时，你是如何调控情绪的。
在挽回的过程中，挽回对象的喜怒哀乐、一举一动确实会牵扯着你的神经，让你一会心跳加速，一会怅然若失，这些情绪的变化是正常的，情绪上的平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪，以免让之前的挽回功亏一篑。
那么，挽回时该如何调控情绪呢？
1、“不要在哭泣的时候说爱我”，负面情绪只会给人压力，让人厌恶，令自己毫无尊严和价值。越是有“孤注一掷”的想法时，越是不要联系对方，宁愿和朋友吃喝玩乐，或做任何转移注意力的事。
2、理智时，列出做哪些事会导致什么结果。针对自己的念头来写，比如你晚上想发信息给他：
22:15 发信息给他，告诉他天冷要注意穿衣，表达关心，看他怎么回应——在他看来，他会觉得你很想他，想和他复合，但是他坚决不肯复合，他可能会觉得烦，看了一眼我的信息就关掉了，就不回复。详情请参考相关文章《要重新拾起这份感情，应该如何挽回女友》
22:35 等了20分钟他没有回复，不知道他有没有看到，还是出现什么危险了？再问问他吧——他玩游戏时又收到你短信，觉得你好可怜，可能回一条“没事，早点休息”，意思是“请你不要那么关注我，我很烦，压力很大，我并不想欠你什么”。然后他很“怕”你了。
3、别去纠结一些让你很纠结的问题，更别去问。譬如说，他还爱我吗？他为什么对我这么冷漠？
如果他不爱你，讨厌你，你就不挽回了吗？
4、挽回并不是你生活的全部，不要把所有的情感都倾注在对方身上，你还有家人，还有朋友，还有工作、学业。如果你都不自重到不像一个人了，即使引起了全世界的怜悯，也换不来他半点怜爱。你的行为无异于向周围的人哭诉自己如何爱他，他却如何绝情。
5、尝试去重建自己的自信心。勇敢一些，不要害怕自己是否做错了？做对了？不要反复陷入这样的循环！静下来可以反思，但不要钻牛角尖，是不是那时我说了某句话，不，可能是我没有陪她吃饭？是，我们需要深刻反省自己在恋爱中存在的问题，但对了就是对了，错了就是错了，知错就要改，所以说要进行自我提升。
世间本无事，庸人自扰之！当你能控制住，把握住自己的负面情绪，那么消极的东西也就离你越来越远，在挽回的路上，我们离成功就更进一步！
二挽回爱情终极秘籍，别说没有告诉你
有很多挽回爱情的方法，但是你缺很多都不知道，那么舞步学院建议你要学习一下挽回爱情的秘籍哦！
1、你得正视分手的事实
分手后 正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会….可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。
如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。
其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。
你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。男生可以努力赚钱，努力发展自己的事业，多认识些朋友….这些都是提升自己的价值的方法。当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他(她)对你的关注和关心，甚至他(她)来挽回你，这才是挽回的最高境界。
2、选择挽回旧爱
总结起来挽回旧爱就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。但什么时候该主动进攻，什么时候该等待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?
你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。所以他(她)感受不到自己其实还是爱你的。
如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择：
1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己的实力。
2、立即回归主动，再试试看。
你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。
假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：
1.不理他(她)。 2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。
其实方法一直都在循环。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。
挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是他(她)还没有反应而已。
举个例子 ：
一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么?
代表:
1.他(她)还是需要时间考虑.
2.你还没有触碰到他(她)的感动点.
3.也许你给他(她)的压力大了.
这些原因才是真正值得你去反思的。而不是去想 “他(她)为什么不理我”，“他(她)心里到底还有没有我”这些没有意义的问题。想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。
持续做你该做的，这样就好。
3、审视自身的错误，了解对方的需要
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过
男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点….你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂…..去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。
4、给他(她)个人的空间
挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。
好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。
不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。
当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。所以你要努力的让他(她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。
想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说,你挽回的手段不可以太激烈。
三挽回爱情——男人如何爱自己的女人
如果说男人会夸女人，是得到更多女人青睐，是赢得自己所爱的女人好感的首要条件，那么在得到了自己真正爱的人之后，如果爱她，如何疼她,如何保证你们爱情永远新鲜甜蜜呢,
爱情主宰女人的生命，女人自出生那一天起就梦想着和爱情相遇。女人的衣服，发型，地位，学识，财富都大变特变了，唯独女人的心没有变，她们仍是一群水做的骨肉，翩翩起舞着爱的精灵。当那个男人来临的时候，她愿意付出一切:灵魂，身体，健康和一辈子的忠诚，来换取意中人的终生厮守。
女人永远是女人，她们的爱情观永远都与男人不同。她们绝不会赞同男人的简单和粗糙，更不会相信什么社会节奏制约了男人柔情的怪论。女人理解的爱情就是被所爱的男人无微不至的体贴、关心和呵护，就犹如自己被浸泡到蜜糖罐中的感觉。不仅如此，女人也像男人一样在爱情上有无边无际的幻想。女人对爱的追求是不断的。但是，女人往往是幻想的巨人，女人很难在行为上轻易有所背叛，因为女人一定先有爱才可能把心和身交过去。美好的爱情对女人十分不易，如果遇到一个能令你激动的好男人，真的应该珍惜和培养命运赐予你的机会。有爱时好好去爱，即使最终分手，恋爱过程留下的美好感觉也可回味一世。详情请参考相关文章《如何顺利地挽回爱情让曾经的温情重新归来》
世界上的女人分很多种，美丽或不美丽的，温柔或不温柔的，聪明或不聪明的，可爱或不可爱的，坚强或不坚强的......可是，无论什么类型的女人，期待幸福，渴望疼爱的心情都是一样的。所以她们等待一个男人的出现，等待这个男人对她们好，疼她们，爱她们。有的男人认为，我给你吃好，穿好，有钱给你花，有房子给你住，有车给你开，这就是对你好了，你还有什么不满足的,其实女人要的不仅仅是经济上的满足，更多的是一些小细节上的关心和疼爱。也许她不在乎你这个月给了她多少零花钱，却会记得她在厨房忙碌的时候，你从身后送来的一个吻;也许她不在乎你又给她买了什么珠宝首饰，却会永远记得你那天下班回家，放在她手中的一枝红玫瑰;也许她不在乎你又带她去吃什么山珍海味，却会感动你们过马路时，在左手边你紧紧握住她的手......
其实，女人期待男人对自己好，有时真的很简单，她只希望自己的男人不要因为忙碌而忘记她的生日;只想听他在自己耳边轻轻说句:快乐吧，我的宝贝;只希望在做家务累了时，他轻轻抚摩自己的头发说:宝贝，喝了牛奶再睡吧;其实做家务男人一窍不通，她只希望在家里有老鼠的时候，男人可以在她身边搂着她的肩膀坚定的说，别怕，有我～
是的，有时候爱意就是这样的不经意间，一点一滴的流露出来的，男人自己可能没有什么感觉，可女人却一字一句记在心底，她们会用更多的爱恋回报你。所以，爱自己的女人，并不是一定要做出什么惊天动地的举动，你只需要尝试着出门前吻一下自己的女人;常常温存的告诉她，你有多么爱她;天气好的时候，带她去郊外溜达一下;睡觉前跟她讲讲你公司的事;偶尔耐心听她说说和姐妹们之间的小秘密;她穿了新裙子时，耐心的看两分钟，然后真诚的夸奖一下她;逛街的时候，紧紧的牵着她那因为做家事已经日渐粗糙的手，她都会觉得无比幸福的～
女人都希望在平凡中被呵护，被爱着。你的温存点点滴滴就可以溶入她心房，让她闻到幸福的缕缕芬芳，感受到爱的丝丝阳光。她不需要火山般炽热，也不需要海浪般汹涌，细水常流就足够让她幸福一辈子。
男人和女人是注定要相爱相恋，牵绊终身的。男人应该认真的对待和照顾身边自己的女人。好好爱她，疼她吧，不要让她受到任何伤害，否则你自己的胸口也会疼痛的。
