很多人都在咨询如何处理婚姻纠纷？婚姻中产生矛盾了如何解决，可是矛盾是两个人相互才能产生的不是一个人的决定，所以不要总是把原因归结到一个人的身上，这样想要处理问题只会适得其反，所以关于处理婚姻中的矛盾本站早就整理好了赶紧看看吧。
一如何避免婚姻纠纷
学会真诚表达感受
有些人，没有能清楚地表达自己的感受，却总希望对方能够清楚地理解并明白自己的感受，你以为对方是神仙还是真的有读心术吗？又或者，有些人，当有情绪或心事的时候，总喜欢自己承受，不愿说出来，但其实，不说出来，对方并不会感觉到更加轻松，反而只会更加担忧。而且，当你有情绪的时候，它会影响你的言行，不知不觉你会把情绪投射在对方身上，彼此都感觉到难受。两个人需要懂得表达自己内心真实的感受，也需要在遇到事情的时候能够共同商讨，一起解决，才能够让你们的婚姻维持幸福甜蜜。
不要过分依赖对方
即使是结婚了，你还是你，一个独立的你，你仍然需要为自己而努力，可以是努力自己的事业，也可以是努力让自己的心理更加成熟，更加懂得处理家庭中的各种事情，还可以是个人素质的提升。你仍然需要懂得照顾自己，照顾自己的家庭，而不是把这一切都归为对方的责任。过分依赖对方，会让你们的关系一直处于不成熟的状态，也无法维持和谐，时间一长，会出现各种各样的问题。
学会接受不同的意见
有的人特别的固执，总是认为自己的想法是对的，是好的，希望对方能够按照自己所想的去做，总是希望对方按照自己的模式去生活，但是这样对彼此来讲都是一种压力。有时候，你也需要放下自己的一些看法，学会去接受不同的意见和方式，尤其是两个人一起共同生活，是需要互相商量，互相沟通的，在沟通中去找到最适合你们双方的生活方式。可以参考《怎样才能让家庭婚姻生活幸福》
学会处理冲突
当两个人产生冲突的时候，你通常是怎样去处理的？是冷战，还是大吵一顿？生活中难免会有各种冲突的产生，在每一次的冲突中，如果双方都能够有意识地从中发现自己的应对和处理方式，并且去调整，掌握有效的处理冲突的方式，学会面对冲突，那么，才不至于被冲突弄得你们不断疏远，引发更复杂的矛盾。
懂得为自己负责
在相处的过程中，当两个人之间发生了不愉快或者矛盾的时候，不要总是想着，全都是对方的错，不要总觉得，是对方让自己变成这样的，要知道，你也要负起相当大的责任。不管对方怎么做，你是可以选择自己的方式的，你可以让自己难过伤心，同样你也可以选择让自己豁达快乐。改变你的信念，学会对自己的人生、对自己的快乐和痛苦，都负起责任，你的生活也会发生变化的。
给予彼此空间
有的人从恋爱开始，就总想着和对方一直在一起，一分开了就觉得心烦不安，甚至利用各种方式了解对方的行踪，这无疑会给对方造成巨大的压力。这实际上是一种束缚，会让对方喘不过气。再亲密的两个人，都需要有自己独立的时间和空间，有自己的事情要做，有自己的朋友和人际圈，有自己的兴趣爱好。也只有这样，两个人的关系才能保持和谐。
二面对婚姻中矛盾的九个处理方法
1、别把事情闹大：和蔼点，不要攻击人品，不要骂人。
2、作些小让步：小让步很重要，你一定要对对方宽容，而且要经常做小让步。
3、说具体行为：不要说“你是个糟糕的人”，要说“我很不满意你把衣服扔在地上”。这样的说法表示了你对一个具体行为的感觉，这样对方才可能会改变他的行为。
4、不能“翻旧账”：不要找茬，不要把5年或10年前的事情都翻出来，肯定不能解决问题。
5、暂停争吵，尽量冷静：在吵嘴中你越平静，对方越会认真对待。
遇到矛盾时，你先深吸气――从一数到十――再呼气。可以关注《异地恋被男友甩 该不该继续下去》
如发现有不适的感觉，立即暂停争吵，等几小时，等到你不生气的时候处理，感觉会好一些，你会有一个全新的视角。
6、选择正确的时间：不要在晚上，不要在人们疲倦、饥饿、孩子在场的时候，或者有要紧工作必须完成的时候。
7、多考虑：考虑你配偶的观点，考虑你的每个动作的含义。
8、用特殊方法修复关系：可用幽默方式，也可用让步方式。
转移目标，使事情从倾覆的边缘回转过来。
9、在电话里讨论矛盾：这是一个有效的方法，这样能消除所有的非语言表达。
不是面对面，她不会看到他瞪着天花板;他也不会看到她翻白眼。这样能让事情有更积极的发展。
三婚姻中出现问题如何化解纠纷
平时多关心对方，尽量避免吵架和矛盾
这一点，看似是废话，但有必要强调。夫妻或者情侣，其实关系都是在平常日积月累的，都是需要平日里细节的关注和关心，不是说，一下子就能好起来的关系。所以，沟通的良好基础，也是在平日里养成的。
沟通时机不对，换个时间和地点试试
吵架之中或者矛盾之后，往往人的情绪都是在不良中，往往没有心情去静下心来去沟通。有时候赌气，甚至是负气，所以，对于对方的主动缓和，往往要么是不屑，要么是生气，会觉得早知如此何必当初，所以，情绪上是对抗和排斥的。
所以，这个时候尝试沟通，往往会受挫。所以，不如换一个时间换一个地点，换一种状态下再去就问题做深入沟通和交流。或许效果会好点。
换一种方式，可以做无声的交流
有时候，直接的面对面的沟通交流会有顾忌，会放不开。所以，也想回避。可以换一种或者尝试各种方式去沟通。比如，微信、qq等社交工具去聊天或者留言的形式去表达自己。关于婚姻纠纷的相关文章尽在舞步学院进可查阅。
也可以，直接写信，留言的方式去给对方，对方在一个人的时候，能心平气和地去看这些信息，也有思考的空间和时间。这样的互动，会显得深入和认真，会引起对方的重视。
要有诚意，要让对方知道沟通的甜头。
沟通切忌敷衍，千万不要走形式，或者只是轻描淡写地去聊几句，一定得诚心诚意地去沟通和表达自己，让对方看到沟通之后的效果，能切实有助于关系更近一步和情感更加融洽，生活更加和谐。
让对方意识到沟通能解决问题，尝到沟通的甜头，下一次才会积极回应沟通，才会主动尝试沟通。对于沟通之后达成一致的意见就要坚守，不要出尔反尔，从而让对方厌烦沟通，或者不信任沟通。
最后，婚姻中如果不幸遭遇“闷葫芦”，如何打开沟通的局面，你一定得有信心和耐心，得坚持，一旦打开他的内心，接下来你们的相处就更和谐了。
四解决婚姻矛盾的最佳方法
习惯性埋怨。如果双方都推卸责任、互不让步，长期、习惯性抱怨、指责、争吵，无论胜负如何，双方都会成为婚姻关系中的输家。夫妻之间，学会妥协比坚持强势更重要。请你停下埋怨，就事论事或者干脆沉默一会。
高估自己。一部分人高估了自己对家庭的贡献，他们指责另一半为累赘，实际上外出挣钱和居家照顾孩子纯属分工不同，应该充分理解对方的牺牲。请你尊重对方的角色，多肯定对方的重要性。
过度专制。如果一方总是以家长自居，指责对方不成熟、没有责任感、不可靠，会十分伤害感情。无论大事小事，请与爱人商量一下再决定。
恶习缠身。婚姻中，一方一旦对酒精、毒品、网游等上瘾，就会让配偶感到愤怒和失望。初期，伴侣可能会短暂的容忍，但是如果对方毫无改进，配偶就会有放弃家庭的想法。有上瘾问题要及时接受专业咨询。
