想要挽回一段感情，首先你需要确定自己是因为无法适应一个人的寂寞生活，还是因为你真的从心底里爱这个人，如果是前者，建议你不要再去祸害人家的幸福了，如果是后者，那么你应该做好随时被拒绝的准备，但是要抱有一颗真心，下面本站的小编就来教你分手后不要自暴自弃，挽回感情的短信助你一臂之力。
一怎样识别假性分手和真性分手
能不能挽回一段关系的核心点，首先在于识别分手是假性的还是真性的，因为这两者的挽回策略完全相反，甚至可以说有天壤之别，这就像假性近视多休息就好了，但真性近视要动手术才能恢复。
1、通讯
一般来说，假性分手的话对方不会把你拉黑，她还会接你电话，不管怎么说，哪怕她就是说你赶紧滚开点赶快去死，但至少她还在接了你的电话。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通。真性分手的话，则是电话不接短信不回，微信微博统统拉黑，完全不理你。
通讯是否隔离，这是非常重要的一个标志。
2、情绪
那是不是通讯方式拉黑了就一定是真的分手呢?这也不一定，如果她给你很大的反应比如在大吵大闹甚至骂你之类的，这种情况也有可能是假性分手。吵闹不可怕，吵闹代表还有机会，也许这还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默，对方情绪波动，是重要的一个标志。
3、社交圈
假设她跟你说了分手，但是她没有跟她闺蜜讲、没有跟她朋友讲、没有跟同学、同事讲，也就是说，她在她的社交圈里没有宣布这个消息，那有可能是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她父母都接到你们分手的消息，那有可能是真性分手。舞步学院表示通常来说，她没有跟熟人讲，事实上是在给男孩子机会。有的男生不知道，一但被分手就到处求助找她朋友说我们已经分手了该怎么办啊，说不定她朋友都不知道你们分手呢。这时候就大错特错了，大好的机会就被他完全葬送。女孩子没有宣布分手消息，其实是犹豫，也是给自己留个退路，万一又复合了呢，谁也不想被朋友当做笑话，所以，是否在社交圈宣布分手信息，宣布的形式是什么，是一个参考标志。关于挽回，可以参考《当女友对你彻底死心，你要如何挽回爱情？》
4、网络状态
假性分手的时候，女孩子很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊，还有一类很傻的行为，又的女孩子会发一些跟别的男生约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考标志。
5、邀约情况
即便是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”这种情况下就很可能会是真性分手。
二挽回爱情的短信
恋爱中的两个人若能同时关上结束爱情的心门，那么还可以和平分手。爱情里最痛的莫过于一方还在爱着，另一方就已经决意退出了，剩下爱的那一方苦思冥想该如何挽回爱情。当对方提出终止爱情时，你千万要去挽回，有时候挽回是可以重新获得爱情的。那么挽回感情的短信又有哪些呢?
1.也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾;也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃!如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你
2.你还好吗?如果可以从头来过，如果时光倒流，我要紧紧抓住你的手，直到永久„„
3.什么是爱，什么叫恨，每一种感触不在心内相印;合则是爱，分则有恨，有一种解释就称作缘分。
4.如果今生我们注定擦肩而过，那我深深地祝福你永远快乐。然后收起所有的点点情意，期待来生与你相遇。
5.若是真情真意时~时空不会是距离~若是虚情需意时~一秒都会是距离 我能感到动地，却不能感动你;我愿祈天求地，祈求快乐幸福永远伴着你。
6.你，对于整个世界，似一颗尘埃;但对于我，却是整个世界!而如今，我失去了整个世界!! 我没有太多的甜言蜜语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的愿意让这段情像风一样吹过了吗?爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的选择。
7.我的心已一分为二!一半是你!另一半是为了你!让我们像藤与树一样，当需要时，一方就是对方的大树，让我们携手一起走向美好的明天吧。
8.也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾;也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃!如果命运安排我们在一起，我会好好珍惜你!挽回爱情的技巧推荐《挽回爱情的话怎样说才能成为值得信赖的好男人》
9.一个傻傻的我有一颗痴痴的心，在期待你的原谅!如果你不生气了的话能不能给我打个电话让我解释一下，好吗?
10.我永远不会后悔爱上你，我愿意用呼吸停止以前的所有时间，去悼念那段美丽又痛苦的回忆。
11.我知道你不敢对我坦白，是不要看到我的伤怀，虽然你没有说要离开我，我已经感到你不再属于我。
12.雨若停了，溪水怎么流?你若走了，爱情怎么求?水若没了，鱼儿怎么游?情若没了，我能怎么走?
13.分手已说出来，怎会仍深深的感觉无奈。泪已流下来，怎可让它堆积成海。
14.泪水是我想你的滋味，我寄出的心无力挽回，如果回忆是唯一的回信，我不会忘记我曾经美丽。
15.你想的是什么，要的是什么，你从不对我说;你想的是什么，要的是什么，我从来不知道。爱与不爱，教我应该如何选择，其实我真的好想明白，在你冷漠的眼中是否有我?
17.我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己……
18.脸上的快乐,别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
19.鱼儿爱上了飞鸟，然而，他们的窝建在哪儿好呢?所以，勉强是没有幸福的!
20.离去的终要离去，哪怕靠得很近很近;相依的总会相依，哪怕心之路万里迢迢。
21.为你一时的温柔，我将心放飞，交与你，被你伤得支离破碎，亦无语，因放飞的心，再也收不回!
22.怎么能忘记，你忧伤的神情，我的心事有如落叶扫不尽，你明明在流泪，却说你不伤心，我恨今夜的雨下得有点无情。
23.好难好难,想為你著想一切,可是我的内心疼痛却越来越多,而我知道如果再增加此痛,我内心会痲木而失去我们的感情,也许我再也不想撑下去而逃避爱你。
24.没牵住你的手是我一生的错，无论是在天边海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛!
25.请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。
26.亲爱的：你说我写的情书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵! 请原谅我这一回吧。我保证下次一定不在犯同样的错误。原谅我吧。下回我等你。你放我鸽子好吗?
27.也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心! 你不是老说你“宰相肚里能撑船”吗，那就别和我计较了嘛。
28.曾经爱是真，现在痛也是真，爱对我来说是如此沉重!不经意中伤害了你，对不起! 都是太爱你。所以不能没有你。你我通过时间的磨合未来会更美丽。
29.我把自己比作一棵杉树：一点质朴一点秀丽一点庄重一点稚气，我的自卑在你面前最真实，我不会欺骗你，亲吻你，又对另一个人信誓旦旦：我爱你!
30. 你还好吗?如果可以从头来过，如果时光倒流，我要紧紧抓住你的手，直到永久„„ 什么是爱，什么叫恨，每一种感触不在心内相印;合则是爱，分则有恨，有一种解释就称作缘分。
三成功挽回爱情，再创幸福生活
其实有时候的分手并非感情走到了尽头，而是短暂的磨合不顺利，又或者因为自己的任性而造成分手的局面，可能有些感情等到失去了才懂得珍惜，今天小编教大家的成功挽回爱情的技巧，希望可以帮助你们挽回你们的爱情，挽回你的ta，给你们再爱一次的机会，好好真的彼此。
一、找出分手的原因和自己的问题。
不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。舞步学院表示让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。认真思考一下为什么会分手吧，即使是最脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。
二、承认自己的问题。
如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。
其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。复合大师康纳就说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。
三、降低需求感，冷冻感情。
分手后，因为想挽回，你也许会变得不知所措去哀求，希望自己的可怜状态能唤起对方的同情心。其实，死缠烂打的行为只会暴露需求感，对方的反感程度越来越高，已经把对方烦到联系方式拉黑、见面就躲的状态。所以，即使能够联系，在分手后千万不能跟对手说“我们复合吧”，这样做的风险太高，挽回不是孤注一掷的赌博。我们常说“时间可以冲淡一切”，其实时间不会让我们忘记一个人，只会让我们更快地忘记悲伤，冲淡之间的矛盾。降低需求感，冷冻感情方法可以对方的戒备心也随之降低，更好地为挽回铺好前垫。
四、提升吸引力。
冷冻感情的期间更应该把自己的吸引力提升，为二次吸引做好铺垫。提升吸引力，让对方重新认识一个更好的你，从外貌，衣着重新整理。你要知道，总有一天你们会相遇，你想是失魂落魄的还是光鲜亮丽的形象出现在对方眼前呢?答案毋庸置疑，是后者。用心打扮自己的外型，多参加社交活动，提升自身吸引力。总有一天你会明白，自己慢慢完善了一个不完美的自己，也慢慢变成了一个值得对方欣赏的伴侣。
五、调整心态。
挽回的过程很漫长，选择挽回需要拿出勇气去面对否定与拒绝。千万别自暴自弃，谁没了谁不行的心态是一种极度懦弱的表现。我很能理解因为暂时的分开，生活中的落差感一直困扰着，但你认真想想，当你调整心态挽回对方，重新在一起的时候，以前那些不适合不理解的理由原因通通只是天荒夜谈罢了。
